Memasuki usia kepala 4 biasanya banyak permasalahan kesehatan menghampiri, terutama bagi orang-orang yang jarang olahraga dan memiliki pola hidup yang tidak teratur. Makan tidak teratur, olahraga tidak teratur, atau kurang menjaga asupan nutrisi makanan. Jenis asupan makanan dan minuman sangat berpengaruh pada baik buruknya kesehatan kita. Untuk itu menjaga pola hidup dan asupan makanan sangat...
