3 Cara Mengetahui Skin Type yang Harus Kamu Tahu!

Andin sedang mematut diri di depan cermin, sambil mengelus-elus pipinya, tengok kanan tengok kiri, mengerenyitkan dahinya, sambil bergumam sendiri.

 "kok berasa aneh yaa, kenapa kulitku jadi beruntusan gini, sepertinya aku nggak ganti produk skincare atau kosmetik apapun, masih menggunakan produk skin care yang biasa aku pakai, Tapi kulitku break out gini jadinya"

Andin sedang merasa kebingungan kenapa kulitnya bisa break out, atau bermasalah, beruntusan dan terasa gatal. Padahal dia merasa tidak ganti produk skin care atau juga produk make up. Tetap menggunakan produk yang sama, dan urutan menggunakan skin care dan make up pun dirasa sudah tepat, seperti biasanya, tidak ada yang berubah.

"Atau apakah justru jenis kulitku yang berubah, ya. Kalau nggak salah Nana pernah bilang kalau kulit kita ini bisa saja berubah, yang tadinya berjenis kulit normal bisa jadi berubah menjadi kulit kering atau berminyak Betul ga sih atau aku salah tangkap yaa..?" Andin masih terus bergumam dalam hati. Dia merasa harus melakukan tes kulit. Dia pernah dengar dari Nana ada tes jenis kulit wajah online, alias bisa dilakukan secara online.

Hmm, ada apakah dengan Andin, apakah Sainers mengetahui peyebabnya? Sepertinya kita perlu mendengar cerita Nana lagi, nih. Sang kamus berjalan di dunia kecantikan, haha. Permasalahan kulit memang beragam yaa, jadi ada baiknya kita mengetahui skin type kulit kita. Menurut informasi yang aku dapat, ada aplikasi yang bisa memberikan petunjuk cara mengetahui skin type kita.

Cara Mengetahui Skin Type

Mengetahui skin type ini sangat penting, agar kita tidak salah dalam memilih jenis skin care dan kosmetik yang tepat untuk jenis kulit kita. Tentunya mau banget dong, ya kalau kulit kita terlihat cerah, mulus, glowing, bak  Song He Kyo. Ngarep mode on. Untuk itu mencari tahu apa tipe kulit wajah kita sangat disarankan.

Penasaran juga ya, sebenarnya ada berapa sih jenis kulit manusia ini menurut penelitian para ahli kulit? Ow, mari kita kupas pengetahuan tentang ini, biar kulit kita tetap cakep meski telah tergerus usia. Bahasanya kok serem banget yaa, tergerus, berasa sudah tua sekali jika begini. 

Saya mendapatkan referensi dua ahli kulit yang berbicara tentang pembagian kulit. Yang pertama adalah Fitzpatrick scale atau Fitzpatrick skin typing test dan yang kedua adalah Baumann Scale atau Baumann skin typing test. Keduanya sama-sama menggunakan quesioner dalam menentukan jenis kulit manusia.

Fitzpatrick Skin Typing Test

Fitzpatrick scale atau Fitzpatrick Skin Typing test mengelompokkan kulit menurut cara kulit merespon sinar matahari atau paparan sinar ultraviolet.  Ditemukan oleh Thomas B Fitzpatrick seorang dermatologist yang berasal dari Harvard. Klasifikasinya terutama berdasarkan tampilan genetik, respon terhadap sinar matahari dan kebiasaan tanning.

Fitzpatric scale ini juga berdasarkan quesioner online. Ada 2 jenis pertanyaan penyerta diataranya yaitu pertanyaan tentang genetik dan reaksi kulit setelah terkena sinar matahari. Saya akan menyertakan pertanyaan quesioner di bawah ini beserta hasil skor yang diperoleh kamu tergolong jenis kulit manusia tipe mana. Selamat mencoba ya.

Source by: Instagram @drdianpratiwi

Saya akan memperjelas tentang pembagian 6 jenis kulit manusia sesuai dengan rumusan DR. Fitzpatrick mulai dari tipe 1 dengan rambut pirang dan bermata biru dari ras Kaukasia hingga kulit tipe 6 dengan rambut berwarna hitam, kulit hitam dan bola mata hitam dari ras Afrika. Berdasarkan dengan jumlah skor yang telah diperoleh dari kuesioner 6 jenis kulit manusia secara lengkap ditunjukkan dalam gambar di bawah ini: 

Source by: Instagram @drdianpratiwi

Menurut dokter spesialis kulit dr. Sekar Laila sari Sp.KK dalam sebuah seminar kecantikan menjabarkan, sebenarnya kulit manusia memiliki 16 skin type berdasar dari penelitian seorang pakar kulit dari Amerika, Doktor Baumann, namun untuk memudahkan penggolongan jenis kulit akhirnya  diperingkas menjadi 4 tipe jenis kulit. 

Hal ini yang akan berimbas pada penggolongan tipe jenis kulit dalam penentuan skin care dan make up yang tepat. 4 jenis kulit diantaranya adalah kulit kering, kulit normal, kulit berminyak dan kulit kombinasi. Dikembangkan lagi menjadi jenis kulit sensitif dan acne prone atau jenis kulit yang cenderung berjerawat  dan juga break out)

Ada beberapa ahli yang konsentrasi terhadap jenis tipe kulit manusia ini, salah satunya yaitu seorang ahli dermatologiest asal Amerika Dr. Leslie Baumann MD. Beliau adalah penulis buku "the skin type solution". DR. Leslie Baumann ini memang penulis sejati, selain menulis buku, beliau juga aktif mengelola blognya, beliau juga seorang Blogger kaya eike ternyata, cuma kelasnya aja beda, ya, hehe.

Buku hasil karyanya the skin type solution berisi tentang pengelompokan jenis kulit manusia dan cara mengetahui skin type melalui quetioner test. Tes skin type ala Baumann ini mengajak kita untuk uji tes quesioner melalui 4 indikator keadaan kulit, yaitu skin hydration, skin sensitivity, skin pigmentation dan skin aging. Cara mengetahui skin type ala Bauman ini lebih cenderung berkaitan dengan respon kulit kita kepada kosmetik. jadi singkatnya DR. Bauman ini memberikan petunjuk tentang skin care apa yang cocok untuk kulit kita.

Apakah yang dimaksud dengan keempat indikator dalam teori Baumann? Nah ini dia yang akan aku bahas pada artikel kali ini. Bagaimana kita bisa mengetahui jenis kulit kita? Salah satunya dengan cara quesioner test dari Dr. Bauman, biasa disebut BSTI, Baumen Skin Type Indikator. Jika penasaran teman-teman bisa langsung mengunjungi linknya yang terdapat pada list referensi di bagian paling bawah tulisan ini, ya.

Apakah cara mengetahui skin type kita hanya dengan cara ini? Tentu tidak, masih banya cara lain. Satu diantara cara-cara lain tersebut akan dibahas juga di bagian akhir tulisan ini. Untuk itu jangan skip tulisan ini dan baca sampai habis, ya.

1. Skin Hydration

Skin hydration atau hidrasi kulit, dibagi menjadi 2 jenis yaitu oily skin dan dry skin. Oily skin atau kulit berminyak memiliki ciri-ciri kulit yang memiliki peningkatan produksi sebum atau minyak kulit wajah. Untuk orang-orang yang memiliki jenis kulit ini, disarankan menggunakan regument skin care yang berjenis gel atau berjenis serum, jadi tidak terlalu melembabkan dan bersifat oklusif atau menutup pori-pori yang nantinya akan memicu timbulnya jerawat.

dry skin atau kulit kering punya ciri-ciri barrier kulit yang terganggu dan menurunnya produksi sebum atau minyak kulit wajah. Oleh karena itu orang-orang dengan kulit kering sebaiknya menggunakan regumen skin care yang bisa mencegah trans epidermal lost. Jika diteruskan kulit akan makin kering.

Untuk scoringnya, semakin tinggi skor di skin hydrationnya maka berada di posisi oily skin semakin rendah skor hydratingnya maka kondisi kulit  berada di kulit kering. 

Nah untuk orang-orang yang skornya diantara orang yang memiliki kulit kering dan kulit berminyak, maka tergolong ke dalam orang-orang yanng memiliki kulit normal. Jadi komposisi minyak wajah nggak kurang juga tidak terlalu berlebihan, pas banget deh pokoknya. bahagia banget orang yang punya jenis kulit ini.

Fariasi lain yaitu jenis kulit kombinasi, biasanya berminyak di daerah T zone dan kering di daerah pipi dan dagu. jadi komposisi minyak di wajahnya 

2. Skin sensitive

Dibagi dua yaitu kulit sensitif dan kulit resistan. Kulit jenis ini sangat mudah mengalami peradangan. Semakin tinggi skornya semakin sensitif dan semakin rendah maka semakin resistan. Kulit sensitif adalah kulit yang sangat mudah terkena inflamasi. Menurut Baumann jenis-jenis kulit yang dimilki oleh jenis kulit sensitif ini ada 4, yaitu: 

Acne type/ 

kulit jenis ini sangat mudah sekali berjerawat, jika ada pemicunya. Sedikit saja salah treatment maka gampang sekali break out atau berjerawat.

Rosacea type

Burning/tinging type

Rasa seperti tersengat ketika menggunakan produk yang tidak cocok, seperti terasa cekit-cekit menggigit di permukaan kulit.

Allergi type

Sering sekali mengalami alergi, bisa terhadap cuaca atau juga makanan serta keadaan lingkungan, misal berdebu berasap dan lainnya yang bisa memacu atau menjadi sumber allergi.

Bagian kulit sensitif memiliki kelebihan, yaitu pemilik kulit sensitif mudah menyerap kosmetik. Jadi kerjanya bisa lebih efektif dan optimal, air yang masuk bisa mudah diserap,  Namun ya, itu tadi kalau nggak cocok malah jadi gampang meradang kulitnya, dia gampang sekali reaktif.

kelebihan orang-orang yang punya kulit resistance kulitnya tergolong bandel, dia punya kulit ga mudah menyerap bahan-bahan aktif, perlu waktu yang lebih lama agar lebih mudah bekerja. Keliebihan orang-orang yang memiliki kulit resistan,  bisa cocok pakai skincare apapun, tanpa perlu puasa skin care dari produk yang sebelumnya.

3. Pigmentation

Skin pigmentation, jenis kulit ini bukan dibagi berdasarkan atas kecenderungan kulit terhadap warnanya. Skin pigmentation  dibagi menjadi dua yaitu  pigmented dan non pigmented. Kelebihan orang-orang yang pigmented atau p, dapat memeperoleh manfaat dari bahan-bahan yang mengandung whitening atau pemutih.kecenderungan untuk mendapatkan hiperpigmentasi atau pigmentasi berlebihan

Non pigmented, jenis kulit yang mengalami hyper pigmentasi. Pigmentasi ini maksudnya bukan berdasarkan jenis warna kulit hitam atau putih, tapi berdasarkan kandungan pigment yang ada dalam kulitnya.

Kaitannya dengan bekas luka. Biasanya orang-orang yang pigmented bila kulitnya terluka begitu sembuh akan timbul noda noda hitam, nah kondisi kulit seperti ini termasuk ke dalam jenis kulit pigmented. Seperti halnya aku pigmented banget, temans. Kena luka dikit langsung ada nodanya.

Contoh yang kulitnya non pigmented biasanya jika terkena luka, tidak menimbulkan bekas atau noda di kulit. Hmm, enak bener yaa, berarti kulitnya selalu mulus, karena jika terluka kulitnya memiliki kammpuan menutup dan tidak mudah meninggalkan pigment.

4. Aging/ tight wrinkle

 Aging atau penuaan pada kulit yang disebabkan oleh beberapa hal. Quesioner skin aging ini  berdasarkan usia dan kronologis seseorang. Jadi bukan karena umur yang sudah tua, melainkan berdasarkan kebiasaan hidupnya. 

Jadi quesionernya menurut kebiasaan, seperti biasa merokok, minum alkohol, jadi aging itu sendiri disebabkan karena faktor ekstrinsik dan intrinsik.

Kondisi kulit kita selalu dinamis atau berubah sepanjang waktu tergantung 2 faktor yaitu faktor dari dalam dan faktor dari luar.

Nah ada, nggak sih cara mengetahui skin type tanpa harus melakukan tes quesioner? Bisa, dong. Aku menemui referensi tentang hal ini. Sainers bisa mengikuti cara berikut ini ya.

Source by: Youtube Jemima Livia

Summary

Nah, jadi sekarang paham, kan, problem masalah kulit yang dialami Andin? Kulit kita akan mengalami perubahan sesuai dengan kondisi lingkungan bahkan kondisi perasaan kita. Yang tadinya kondisi kulit kita tergolong jenis kulit normal, karena perubahan suhu dan cuaca di tempat tinggal kita, akan mempengaruhi kondisi kulit kita.

Suhu yang cenderung terlalu dingin akan menyebabkan kulit kita menjadi kering, atau jika perasaan kita sedang tidak menentu alias galau atau sedang stress, pun akan mempengaruhi kondisi kulit kita. Kulit bisa gampang jerawatan karena kondisi kulit yang berubah menjadi lebih kering atau lebih berminyak.

Nah kasus Andin pun bisa jadi salah satu penyebabnya adalah seperti hal yang telah disebutkan di atas. Mungkin saja dia sedang galau atau stress, atu mungkin habis bepergian dari tempat yang berbeda suhu. Ini yang menyebabkan kulitnya jadi berubah kondisi, misalnya dari yang tadinya normal malah jadi kering atau berminyak.

Alhasil untuk sementara waktu jenis skin care nya harus diganti menjadi skin care yang sesuai dengan kondisi kulit terbaru.

Nah jangan menebak-nebak lagi ya jenis kulit kita masuk pada bagian mana. Harus ada indikator yang menujukkan skor secara tepat. Tools dari DR Bauman ini bisa dijadikan pijakan sebagai cara mengetahui skin type kamu, atau kalau malas ngisi kuesioner, bisa dicoba cara yang kedua yang direkomendasikan oleh kak Jemima Livia. Keep healty skin for better life.

Referensi

https://lesliebaumannmd.com/

https://www.tapatalk.com/groups/colorconnection/viewtopic.php (Link cara mengetahui skin type menurut Dr. Baumann)

https://ugm.ac.id/id/berita/22064-mengenali-jenis-kulit-kita/

https://rsud.tulungagung.go.id/jangan-keliru-yuk-ketahui-jenis-jenis-kulit-wajah-manusia/#:~:text=Perlu%20diketahui%20juga%2C%20jenis%20kulit,%2C%20kering%2C%20berminyak%20serta%20kombinasi.

https://www.klikdokter.com/info-sehat/kulit/sebelum-merawat-kenali-dahulu-jenis-kulit-anda

https://www.halodoc.com/artikel/kenali-5-tes-sederhana-untuk-mengetahui-jenis-kulit

etawarich Susu Kambing etawa Atasi Masalah Kesehatan Anda

Memasuki usia kepala 4 biasanya banyak permasalahan kesehatan menghampiri, terutama bagi orang-orang yang jarang olahraga dan memiliki pola hidup yang tidak teratur. Makan tidak teratur, olahraga tidak teratur, atau kurang menjaga asupan nutrisi makanan. Jenis asupan makanan dan minuman sangat berpengaruh pada baik buruknya kesehatan kita. Untuk itu menjaga pola hidup dan asupan makanan sangat penting demi mendapat kesehatan yang prima.

Termasuk aku juga, nih Sainers, mulai kerasa cekot-cekot di persendian, maklum sudah memasuki usia kepala 4, kenikmatan mulai dikurangi sedikit demi sedikit sama yang punya kuasa. Biasanya kaum usia mature kaya aku gini obrolannya nggak jauh dari urusan kesehatan., meski tidak ketinggalan obrolan-obrolan ringan menceritakan kesibukan rutin setiap harinya.

Termasuk ketika kumpul bersama keluarga. Urusan upaya menjaga kesehatan memang sangat penting. Nah, di antara perbincangan seru kami, sempat juga, nih kami membicarakan tentang keunggulan susu kambing etawa yang lagi viral saat ini.

Sampai akhirnya aku tersadarkan, bahwa tidak cukup hanya mengkonsumsi makanan yang biasa-biasa saja. Butuh asupan suplemen lebih untuk tubuh agar tubuh tetap sehat dan kuat. Ya, salah satunya dengan cara mengkonsumsi susu kambing etawa. Apakah susu kambing etawa itu?Susu kambing etawa adalah susu yang dihasilkan dari kambing etawa. 

Dalam wikipedia dijelaskan bahwa kambing etawa ini merupakan kambing yang berasal dari daerah India dan terkenal dengan nama kambing Jamnapari. Kerennya kambing etawa ini mampu menghasilkan susu sehari sekitar 3 liter. Sang kambing etawa  jantan memiliki perawakan dengan tinggi 90 sampai 127 centimeter, dan sang kambing etawa betina mencapai 91 centimeter saja. 

Perawakan kambing etawa yang super spesial ini menghasilkan sejenis susu yang spesial. Untuk itu manfaat susu kambing etawa dipercaya sebagai susu kesehatan yang bisa mengobati banyak keluhan penyakit. Bahkan susu kambing etawa terkenal dengan sebutan susu nyeri sendi dan susu untuk pengeroposan tulang.

Manfaat Susu Kambing etawa

Dengan julukan yang disandang sebagai susu nyeri sendi dan susu tulang keropos, tentu saja manfaat susu kambing etawa ini sudah banyak membuat banyak orang merasa terbantu meringankan penderitaannya.

Aku pun sudah membuktikannya sendiri.  Bahkan bukan hanya aku yang sudah merasakan manfaat dari susu kambing etawa ini, ibu mertuaku juga merasakan manfaat susu kambing etawa untuk kesehatan tulang dan sendinya. Klaim yang menyatakan tentang susu untuk pengeroposan tulang benar adanya.

Ibu mertuaku yang tadinya salat tidak bisa berdiri dan harus menggunakan kursi, karena minum susu kambing etawa secara rutin akhirnya sakit sendi lututnya dan keropos tulangnya jadi membaik dan bisa salat berdiri lagi, masyaallahu tabarakallahu. Minum susu etawa merupakan ikhtiar beliau untuk sembuh.

Jadi semakin yakin, bahwa apa-apa yang dicontohkan oeh Rasulullah Muhammad SAW adalah benar adanya, untuk itu mengikuti jalannya atau sunnahnya membawa keberkahan dalam hidup. Kebiasaan mengkonsumsi kambing dari mulai dagingnya hingga susunya merupakan kebiasaan Nabi Muhammad SAW. 

Dalam sebuah hadits dijelaskan bahwa Rasulullah terbiasa mengerjakan pekerjaan rumahnya sendiri dari mulai memeras susu kambing sampai mengurus keperluannya sendiri. Bahkan di banyak riwayat menjelaskan bahwa di setiap perjalanannya Rasulullah sangat senang meminum susu kambing. Dan memerintahkan pada umatnya untuk mengkonsumsi susu, sebagai produk makanan halal dan juga baik.

Kandungan Susu etawa

Sebenarnya ketika merebak berita tentang manfaat susu etawa etawarich yang bisa bikin stamina fit dan bugar, aku pribadi agak kurang yakin, karena sudah sangat sering iklan tentang khasiat ini dan itu bagi tubuh, namun dampaknya tidak sesuai dengan hal yang dijanjikan.

Apalagi, aku adalah orang yang paling anti sama susu, meski menyukai produk olahan susu seperti yoghurt, aneka keju atau susu kefir. Yang namanya susu apa pun jenisnya, di lidahku terasa eneg dan terasa bau amis. Hal inilah yang membuat aku tak pernah mengkonsumsi susu.

Namun, setelah badan mulai terserang rasa linu, pegal dan nyeri pada otot dan sendi, baru, deh tersadar bahwa betapa pentingnya susu bagi tulang yang membutukan banyak kalsium.  Intinya harus taubat, dan mau mengkonsumsi makanan atau minuman sehat dan baik, bukan hanya halal saja. 

Untungnya ada susu etawarich, rasa susunya enak, tidak bau prengus. Kandungan susu etawa dilengkapi dengan kayu manis dan bee pollen, membuat rasanya jadi berbeda dengan susu kambing pada umumnya. Segar dan wangi rempah.

Aliran berita yang memukau tentang manfaat susu kambing etawa sebagai susu untuk kesehatan, membuat aku penasaran untuk mencari tahu lebih jauh lagi tetang produk susu kambing etawa ini. Dari mulai apa itu susu kambing etawa, ada berapa merk, mana yang rasanya enak dan nggak eneg, harganya berapa, aman atau tidak, bikin gemuk atau enggak serta tentu saja tentang kandungan susu etawa.

Aku mulai mengesampingkan selera. Dari yang tadinya tidak menyukai susu, karena ingin sehat jadi terpaksa kutepis perasaan itu. Pokoknya harus doyan dan harus mau minum susu. Maklum, ya, gengs, kan ingin sehat, jadi harus berusaha mengenyampingkan ego pribadi. 

Hasil kepo pun tak sia-sia, bertemulah aku dengan susu etawarich, yang rasanya cocok di lidah. Sebagaimana sudah aku sebutkan di atas, bahwa dalam kandungan susu etawarich terdapat rempah kayu manis dan bee pollen. Dari yang nggak suka susu jadi gandrung dengan susu, gara-gara kandungan susu etawarich yang istimewa. Susu etawarich memang benar-benar susu kesehatan yang bisa diandalkan.

Susu etawarich ini rasa susunya segar dan wangi aroma rempah, tidak bau prengus, jadi nggak berasa minum susu murni, buatku minum susu etawarich berasa minum minuman rempah yang harum dan lezat.

Karena kandungan susu etawarich begitu istimewa maka bisa dipastikan manfaat susu etawa etawarich begitu istimewa. Kenapa kandungan susu etawarich disebut istimewa? Aku bakal kasih tahu ke kamu secara lengkap, apa saja bahan-bahan istimewa yang ada dalam susu etawarich kesayangan kita semua.

Gula Stevia 

Susu etawarich juga tidak mengandung gula. Rasa manisnya bersumber dari gula stevia, jadi aman untuk penderita diabetes.

Kayu Manis dan Bee Pollen

Terdapat kayu manis dan bee pollen dalam kandungan susu etawarich. Produsen susu etawarich sangat mengedepankan rasa, karena memahami, bahwasannya banyak orang yang tidak suka aroma amis susu, apalagi susu kambing. Kita semua paham bahwa kambing adalah hewan yang terkenal agak bau prengus.

Namun, melalui teknologi pangan yang sudah canggih, susu etawarich mengenyahkan anggapan itu. Rasa bau prengus pun bisa dinetralisir dengan tambahan bahan yang memiliki aroma sedap seperti kayu manis dan bee pollen.

Fosfor, sodium, flourin dan kalsium

 Zat ini sangat bermanfaat untuk memperbaiki sistem pencernaan tubuh. Dapat menjaga kesehatan tulang dan sendi. Kandungan susu etawarich yang tinggi kalsium 3 kali lipat dari susu biasa dan rendah gula sangat baik dalam menjaga kadar kolesterol dalam darah. 

Gamat dan Daun Sirsak

Selain itu susu etawarich memiliki kandungan gamat dan daun sirsak. Gamat memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, di dalam ekstrak gamat ada kandungan protein, kolagen serta glukosamin dan kondrotin yang mampu meredakan nyeri sendi serta mempercepat perbaikan tulang rawan. 

Selain kalsium, zat -zat ini dipercaya mampu menghindari terjadi pengeroposan pada tulang. Tepat kiranya jika susu etawarich ini disebut sebagai susu tulang keropos. 

Di dalam daun sirsak terkandung flavonoid yang dipercaya bisa menghambat pembentukan asam urat melalui sistem kerja yang menghambat pembentukan enzim xhantine oxidase. 

Kandungan susu etawarich yang kaya nutrisi membuat susu kambing etawarich ini pas jika disebut sebagai susu kesehatan yang khasiatnya sudah banyak teruji. 

Manfaat susu kambing etawa sudah banyak dinikmati oleh banyak orang. O, iya, khasiat susu kambing etawarich juga bisa dirasakan oleh  anak-anak lho, karena anak-anak di atas usia dua tahun sudah boleh mengkonsumsi susu etawarich ini, serta aman bagi ibu hamil dan menyusui. Sebagai susu kesehatan secara spesifik susu etawarich memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Khasiat susu etawarich di antaranya:

1. Memperlancar proses pencernaan.
2. Menjaga kesehatan jantung.
3. Mencegah pengeroposan tulang.
4. Mengatasi permasalahan sistem pernapasan.
5. Menjaga kesehatan sel tubuh.
6. Mencegah anemia dan masih banyak lagi yang lainnya.

Bagaimana Cara Mengkonsumsi Susu etawarich?

Agar rasa susu etawarich enak dan pas di lidah, ada baiknya Sainers memperhatikan petunjuk pembuatan, agar khasiat susu etawarich lebih cepat terasa. Takarannya harus sesuai. Jika tidak sesuai takaran, apalagi jika kadar air terlalu berlebihan maka rasa susu etawarich ini agak hambar dan konsistensinya juga lebih cair.  Cara membuat susu etawarich yang benar agar khasiat susu kambing etawarich cepat terasa.

• Buka kemasan sachet susu etawarich.
• Masukkan ke dalam gelas ukuran kecil.
• Tuang air  panas sebanyak 120 ml ke dalam gelas.
• Aduk rata sampai susu dan air tercampur secara homogen. 

Susu siap diminum dan dapatkan khasiat susu etawarich yang sangat banyak bagi tubuh kita. Buatku susu etawarich bukan hanya berfungsi sebagai susu kesehatan tapi bisa beralih fungsi sebagai makanan yang mengenyangkan. Jadi pas juga, kan untuk diet. Hayoo siapa di sini yang lagi ingin kurus juga?

Aku biasa mengkonsumsi  susu etawarich selepas salat magrib, dan langsung terasa segar dan juga mengenyangkan. Jadi, nggak benar yaa, kalau minum susu kambing  etawa bisa bikin kamu gendut. Buat aku malah bisa menjadi ikhtiar sehat dan juga langsing, karena nggak perlu memasukkan banyak kalori di malam hari.

Jadi kesimpulannya khasiat susu kambing etawa etawarich, selain sebagai susu tulang keropos dan pengapuran tulang, bisa juga sebagai susu untuk mencegah kegemukan, hehe. Yuk, samaan kaya aku, rajin minum susu untuk kesehatan ini. 

Sudah tahu, kan, belinya di mana? Sainers bisa cari di etawarich official store yang ada di beberapa e-commerce seperti Shopee dan Tokopedia. Aku nggak mau sehat sendirian. Kita semua harus sehat. Sama-sama sehat itu menyenangkan, bukan? 

Enyah keropos tulang, enyah pengapuran tulang, enyah nyeri sendi, enyah sesak nafas dan segala penyakit lainnya melalui ikhtiar kita meminum susu  kesehatan ini. yang rajin minumnya, ya, agar khasiat susu etawarich lebih cepat terasa. Healthy life happy live. Salam sehat bersama susu etawarich. 

Referensi

https://etawarich.id/

https://www.facebook.com/etawarich

https://www.instagram.com/etawarich.id

https://id.wikipedia.org/wiki/Kambing_etawa

https://hidayatullah.com/iptekes/rahasia-dibalik-sunnah/2021/09/16/215784/minum-susu-kambing-sunnah-nabi-yang-mulai-dilupakan.html

https://www.eramuslim.com/info-produk/rasulullah-saw-ternyata-penggemar-susu-kambing/

Ini Urutan Skincare dan Make up yang Tepat, Jangan Terbalik!

Memiliki kulit wajah yang terlihat sehat, cerah dan glowing adalah dambaan setiap wanita. Sebuah pernyataan logis diungkapkan oleh kebanyakan wanita masa kini bahwa tidak perlu memiliki wajah putih untuk tampil cantik yang penting terlihat cerah dan sehat, sehingga membuat orang di sekeliling kita pun nyaman ketika berinteraksi dengan kita. Untuk itu perlu kiranya kita membekali diri dengan pengetahuan bagaimana membuat kulit kita menjadi cerah dan sehat.

Seperti halnya Nana, sahabatku yang satu ini, selalu merawat wajahnya secara seksama baik di pagi hari maupun malam hari. Nana memberitahu aku, jika ingin memiliki wajah yang sehat dan cerah sangat penting merawat diri dan juga mengetahui cara penggunaan urutan skin care dan make up yang tepat.

Menggunakan skincare saja tidak cukup, tapi urutan penggunaan skincare malam atau pagi harus tepat. Untuk itu yuk, jangan malas merawat wajah dengan skincare dan juga membubuhkan make up agar tampil segar di setiap aktivitas harian kita. 

Nah, malam ini rencananya aku bakal ke kamar Nana. Aku ingin mendengarkan penjelasan dari Nana bagaimana mengaplikasikan urutan skin care dan juga make up yang tepat.

Duh, nana ini memang jagonya kalau soal skin care dan make up, secara panganan dia sehari-hari mantengin vlog dan blog beauty influencer. Sudah banyak video tutorial dari para beauty antusias yang dia pantengin dan hatam dia simak, seperti Kiara Leswara, Suhay Salim, Tasya Farasya, Rachel Goddard, Fatya Biya dan lainnya.

Makanya, buatku Nana adalah kamus berjalan dalam perkara kecantikan. Hebatnya dia ini bukan hanya sekedar menyimak, tapi juga langsung mempraktikan apa yang sudah dia dapatkan ilmunya, makanya kulit wajahnya pun glowing, kenyal dan terlihat sehat bagai kulit bayi yang halus mulus. Duh,.. duh.

Percaya atau tidak, kulit wajah yang cerah bisa menimbulkan aura positif pada lingkungan kita. Iya, kan? Aku pribadi ketika melihat wajah seseorang cerah, bersinar dan ceria hati pun akan terbawa efek bahagia. Seajaib itu pancaran kecerahan serta keceriaan wajah seseorang terhadap lawan bicaranya.

Coba kalau kita lihat kulit wajah teman kita kusam, apalagi kalau ditambah dengan murung, biasanya akan membawa efek sedih juga ke kita, khawatir dan mungkin bertanya, are you okay? Tul, gak? Itu artinya merawat wajah juga merupakan ibadah, iya, nggak, sih? Iya, donk. Menebar senyum saja itu ibadah yaa, apalagi menciptakan kenyamanan dan menebar kebahagiaan untuk orang lain, tentunya juga termasuk ibadah. Semoga!

Ya sudah langsung saja, yuk dengerin ulasan Nana tentang perawatan wajah menggunakan skincare. Menurut ilmu yang dia dapatkan, dalam  menggunakan skincare ini urutannya harus tepat. Antara urutan skincare malam dan pagi memiliki sedikit perbedaan. Jadi jangan sampai salah pengaplikasian. Demi menjadi wanita smart dan cantik, tentunya perlu usaha, dong, ya. Lalu apa bedanya urutan skincare malam dan pagi?

Urutan Skincare Malam

Kulit akan mengalamai regenerasi di malam hari, untuk itu sangat perlu diperlalukan istimewa. Perawatan kulit di malam hari sangatlah penting agar di pagi harinya kita mendapati kulit tampak cerah dan glowing, kenyal juga sehat.

Setelah beraktivitas sepanjang hari, biasanya kulit mengalami kelelahan akibat terpaan sinar matahari, paparan Ac yang terus menerus, terkena debu dan kotoran serta yang lainnya. Untuk itu di malam hari kulit sangat perlu dimanjakan  untuk menetralisir kondisinya kembali agar kulit wajah terhindar dari kerusakan akibat kekeringan atau malah berminyak berlebihan.

Biasanya jika kulit tidak dinetralkan kondisinya dan mendapatkan perlakuan istimewa di malam hari bisa menimbulkan jerawat atau juga beruntusan. Kulit pun akan menjadi kusam dan hilang kecerahannya.

Lalu apa saja yang harus kita lakukan demi memanjakan kulit kita di malam hari? Ada beberapa rangkaian skincare yang harus kita aplikasikan pada kulit, terutama kulit wajah, yaitu:

1. Double Cleansing

Cuci wajah secara seksama, agar kotoran yang melekat akibat beraktivitas sepanjang hari bisa terangkat, kalau perlu melakukan double cleansing atau pembersihan ganda. Bagaimana caranya? pertama cuci wajah menggunakan susu pembersih atau pembersih yang menggunakan bahan dasar minyak, lakukan pembersihan wajah dengan menggunakan kapas pembersih, setelah itu lanjutkan kembali mencuci wajah dengan menggunakan sabun pembersih wajah atau facial wash. 

Usahakan menggunakan produk yang sesuai dengan jenis kulit dan aman, serta aplikasi pembersih wajah dengan hati-hati dan usahakan jangan menggosok terlalu keras, agar kelembaban alami kulit tetap terjaga serta minyak alami kulit tidak rusak.

2. Menggunakan Toner

Urutan skincare malam berikutnya adalah pengaplikasian toner pada kulit wajah. Toner dipercaya bisa menyeimbangkan PH kulit setelah seharian terkena terpaan polusi dan lainnya agar tetap ternutrisi. Penggunaan toner yang tepatpada kulit akan menjaga kesehatan kulit agar tetap sehat dan lembab.

Aplikasikan dengan menggunakan kapas, agar kita bisa mengontrol jumlah penggunaannya. Jangan menggunakan toner terlalu berlebihan. Pilih toner yang tepat untuk jenis kulit wajah dan jangan yang mengandung alkohol. Aplikasikan secara merata pada kulit wajah dan leher.

3. Menggunakan Serum

Urutan selanjutnya dalam menggunakan skincare malam adalah menggunakan serum. Serum merupakan vitamin kulit yang berfungsi untuk menutrisi dan mengatasi masalah yang terjadi pada kulit wajah, seperti kulit kering, keriput, atau hyper pigmentasion.

Pilih serum yang pas untuk masalah kulit kita. Jika kita memiliki masalah jerawat, gunakan serum untuk mengatasi dan mengobati jerawat. Peggunaan obat jerawat pun bisa dilakukan di tahap ini. Setelah serum gunakan obat jerawat atau obat lainnya sesuai dengan problem kulit yang sedang Sainers hadapi.

4. Menggunakan Krim Mata

Penggunaan krim mata sangat penting sekali untuk menjaga kelembaban area sekitar mata. Apalagi untuk orang-orang yang sering bekerja berhadapan dengan layar gadget dan sering begadang. Area seputar mata sangat riskan menjadi kering dan timbul lingkaran hitam atau mata panda.

Ulaskan krim mata tipis-tipis saja, agar tidak over penggunaan, karena krim yang terlalu menumpuk akan membuat mata sembab. Jangan lupa untuk menggunakan krim mata yang aman dan cocok untuk kulit Sainers.

5. Menggunakan Pelembab

Menggunakan pelembab adalah pengaplikasian terakhir dalam penggunaan urutan skincare malam. Pelembab atau krim malam bisa digunakan. Jangan skip tahapan ini, karena pelembab sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit agar tetap sehat dan glowing.

Terutama ketika tidur menggunakan AC. Air Conditioner akan membuat kulit kering dan kehilangan cairan. Pelembab akan mengunci cairan dan menjaga kulit dari kekeringan. Pilih krim malam yang cocok untuk kulit kita serta aplikasikan dengan gerakan memutar sambil dipijat lembut.

Nah berikut tadi merupakan urutan skincare malam yang harus Sainers aplikasikan jika ingin memiliki kulit sehat. Jangan lupa untuk memilih rangkaian produk skincare yang cocok agar kulit wajah sentiasa aman.

Nah, lalu apakah cukup untuk tampil cantik hanya dengan menggunakan skincare saja? Tentu cukup dong. Dengan rajin melakukan perawatan tentunya kulit akan terlihat cerah, sehingga tanpa make up pun wajah sudah terlihat glowing.

Namun tidak ada salahnya juga jika kita membubuhkan sedikit riasan di atas wajah kita agar terlihat lebih charming. Pengaplikasian make up yang tepat dan tidak berlebihan akan membantu penampilan kita nampak lebih segar.

Selain skincare yang pengaplikasiannya harus sesuai dengan urutan yang tepat, dalam penggunaan makeup pun demikian adanya. Ada urutan yang harus disesuaikan agar hasil make up halus dan flawless.

Penggunaan skincare sebelum bermakeup sangat dianjurkan. Jika kita harus ber-make up di pagi atau siang hari, kita bisa menerapkan urutan rangkaian skincare untuk pagi hari sebelum mengaplikasikan makeup pada wajah kita. Apa saja urutannya, yuk kita sarikan ulasan Nana yang disampaikan pada Andin.

Urutan Make up Agar Tahan Lama

Seringkali kita menjumpai seseorang yang menggunakan makeup hampir sama seperti kulit saja namun tampak lebih sehat. Selain itu makeup bisa nempel tahan lama tanpa pecah. Jika makeup pecah membuat penampilan malah seperti aneh. 

Terkadang make up juga menyebabkan Kulit wajah tampak dempul karena pengaplikasian make up yang kurang pas. Kenapa hal ini bisa terjadi? Ternyata dalam menggunakan make up harus memperhatikan urutan make up agar tahan lama dan hasilnya bisa halus di permukaan wajah. Lalu apa saja urutan memakai make up yang benar?

Sebelum mengaplikasikan make up, ada baiknya kita mempersiapkan kondisi kulit kita terlebih dahulu. Istilah dalam kecantikan biasa disebut Skin Preparation atau disingkat SkinPrep. Skin preparation ini bisa diartikan sebagai penggunaan skincare terlebih dahulu agar kulit terlindungi dari zat-zat kimia yang terkandung dalam kosmetik.

Biasanya penggunaan kosmetik dalam waktu lama dapat menyebabkan kekeringan pada kulit wajah. Skinprep dapat mengantisipasi kekerinagan pada kulit wajah yang disebabkan oleh pemakaian kosmetik. 

Selain itu juga tanpa adanya skinprep di awal sebelum menggunakan makeup, menyebabkan hasil makeup tidak halus, pecah atau retak. Untuk itu skinprep sangat dianjurkan sebelum mengaplikasikan makeup. Lalu apa saja urutan makeup agar lebih tahan lama dan nampak flawless? Lagi-lagi yuk kita dengarkan penjelasan Nana.

1. Gunakan Rangkaian Skincare

Langkah awal sebelum bermakeup ada baiknya kita menggunakan rangkaian skincare yang biasa kita gunakan di pagi hari, yaitu dengan melakukan double cleansing atau cuci muka, setelah itu mengaplikasikan toner, lalu serum, kemudian pelembab dan selanjutnya sunscreen.

Sunscreen sangat perlu digunakan terutama jika ber-make up di pagi atau siang hari. O, iya sebagai catatan penggunaan sunscreen ini sangat penting diaplikasikan meskipun kita hanya di rumah saja. Aktivitas memasak atau memandang gadget juga bisa merusak kulit. Untuk itu kita perlu melindunginya dengan menggunakan sunscreen. Menurut dokter kecantikan kulit pengaplikasian sunscreen pada kulit wajah bisa diulang setiap 2 jam sekali.

 

2. Menggunakan Primer Makeup

Primer berfungsi sebagai base make up. Penggunaan primer sebelum bermake up dapat membantu make up menempel sempurna pada kulit. Penggunaan primer sebelum bermakeup bisa dibilang sebagai pelapis transisi antara kulit wajah dan make up.

Banyak jenis primer yang bisa disesuaikan dengan jenis kulit. Penggunaan primer yang tepat dengan jenis kulit dapat menghasilkan riasan yang optimal. Bagi Sainers yang memiliki pori-pori besar bisa menggunakan primer khusus untuk menyamarkan pori. Begitu pula bagi pemilik kulit berminyak dan berjerawat. Gunakan primer yang bisa menekan jumlah produksi minyak. 

Ketepatan pemilihan primer dapat membantu menghasilkan riasan yang halus flawless dan tahan lama. O, iya, jangan lupa untuk memberikan jeda pada setiap pengaplikasian produk. Biarkan produk kering dan menyerap terlebih dahulu setelahnya bisa diteruskan dengan pengaplikasian produk selanjutnya.

Nah setelah penggunaan skin preparation di atas urutan berikutnya bagi pemula adalah menggunakan alas bedak. Alas bedak yang digunakan bisa berupa foundation atau cusion, sesuai selera. Bagi Sainers yang ingin tampil alami, pengaplikasian alas bedak bisa hanya tipis-tipis saja.

Jika dirasa cukup dengan sebatas menggunakan sunscreen dan primer bisa langsung menggunakan bedak tabur atau translucent powder, untuk meratakan area berminyak pada kulit setelah pengaplikasian skinprep, langkah selanjutnya bisa langsung menggunakan bedak padat. Pengaplikasiannya bisa menggunakan sponge atau kuas, tergantung hasil akhir yang diinginkan.

Jika menginginkan yang full cover bisa menggunakan spon, jika hanya ingin memberikan efek blur bisa menggunakan kuas yang memiliki bulu tebal dan lebar. Tahap selanjutnya tergantung kebutuhan Sainers, bisa dilanjut dengan mengaplikasikan kelengkapan lainnya seperti misalnya dengan menambah beberapa item riasan berikut ini:

Riasan mata 

Riasan mata bisa berupa pengaplikasian eye shadow, maskara dan juga eye liner serta pelengkap keseimbangan dengan memberikan riasan pada alis. Untuk pegaplikasian eye shadow agar tahan lama ada baiknya untuk membubuhkan eye primer terlebih dahulu, selain warna eye shadow bisa lebih pigmented juga lebih tahan lama.

Riasan Pipi

Selain menggunakan bedak, Sainers bisa mengulaskan sedikit blush on pada daerah apple cheek, agar memberikan kesan rona yang memberikan efek segar pada wajah. Banyak Jenis blush on yang bisa dikenakan, ada yang berbentuk cream ada pula yang berbentuk powder yang dipadatkan. Pilihan tergantung pada selera sainers.

Pewarna Bibir

Untuk pewarna bibir terdapat banyak pilihan baik warna maupun jenisnya. Sainers bisa memilih lip cream, lip tint, lip gloss, atau bahkan hanya menggunakan lip liner. Boleh juga hanya dengan mengaplikasikan lip balm atau pelembab bibir jika memang dirasa nyaman.  Semua tergantung selera.

Nah setelah semua urutan skincare dan make up di atas telah diaplikasikan, Sainers telah siap beraktivitas untuk menjalankan hari produktif dengan penuh keceriaan dan tampil percaya diri. Jika Sainers tepat dalam pengaplikasian dan pemilihan produk skincare dan kosmetik yang digunakan, maka riasan yang flawless halus di kulit serta tahan lama bisa didapatkan. Selamat mencoba yaa. Semoga tips dari Nana ini bukan hanya pas untuk Andin tapi juga berkenan di hati Sainers. Happy life with beauty skin.

Referensi

https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/urutan-pemakaian-skin-care/, diakses pada hari kamis tanggal 11januari 2024.

https://www.makeoverforall.com/beauty-highlights/tutorial/begini-9-urutan-make-up-menggunakan-cushion-yang-benar-265, diakses pada hari kamis tanggal 11 januari 2024.

https://wolipop.detik.com/makeup-and-skincare/d-6926396/11-urutan-make-up-yang-benar-agar-tahan-lama-seharian-penuh, diakses pada hari kamis tanggal 11 januari 2024.

https://www.kiehls.co.id/in_ID/skincare-advice/routines/apa-itu-double-cleansing.html, diakses pada hari jum'at tanggal 12 januari 2024.

https://www.tokopedia.com/blog/top-primer-untuk-kulit-berminyak-terbaik-bty/, diakses pada hari jumat tanggal 12 januari 2024.