9 Cara menyenangkan Melatih Anak Berpuasa dan Manfaatnya

Bulan Ramadan bulan penuh ampunan dan keberkahan. Aktifitas sehari-hari yang kita biasa lakukan akan dinilai sebagai amalan yang mendapatkan pahala yang dilipatgandakan. Temasuk mengajarkan anak berpuasa. 

Jika ayah bunda bisa sabar dalam mengajarkan anak berpuasa, maka pahala jariyah akan mengalir ke dalam pundi-pundi tabungan amal ayah bunda, masyaallahu tabarakallahu, betapa beruntungnya. Lalu bagaimana cara mengajarkan anak berpuasa dengan cara yang menyenangkan? Tentunya menyenangkan untuk anak juga untuk kita orang tuanya.

Meski mengajarkan si kecil berpuasa itu bukan perkara yang mutlak gampang. Lho, kok bisa?  Kadang, kan si kecil seringnya bikin drama-drama dan tingkah unik yang terkadang bikin nyebelin menguji kesabaran tetapi juga terkadang lucu dan bikin gemas. Menurutku ini jadi tantangan dan juga hiburan buat ayah bundanya.

Macam-macam pokoknya tingkah polah si kecil. Tapi karena keanekaragaman sikap dan sifat anak ini lah, bikin kita para orang tua jadi banyak belajar, berpikir, meracik ramuan yang pas dalam bersikap untuk memberikan pendidikan dan pembelajaran kepada anak-anak kita tercinta.

Khususnya dalam pembelajaran puasa, sebagai orang tua kita harus memahami bagaimana cara melatih anak-anak berpuasa, kapan waktu yang tepat bagi anak untuk mulai diajarkan berpuasa dan apa tujuannya?

Nah, berdasarkan pengalaman papah mamah ketika mengenalkan puasa pada si kecil, kira-kira ada pengalaman lucu apa saja tentang polah tingkah si kecil ketika mulai dilatih puasa? Sstt,...jangan ke kiddos dulu, deh. Ingat-ingat, kita waktu kecil dulu ketika berlatih pertama kali berpuasa ada kisah lucu apa saja yang bisa diingat?

Aku punya sedikit memori, nih tentang pengalaman kecil dulu ketika belajar puasa.  Kalau ingat hal ini suka geli dan pingin ketawa sendiri. Dari mulai sering liatin jam, liatin kalender sambil terus dihitung berapa hari lagi sisa puasa.

Belum lagi kalau rewel karena merasa kelaparan dan perut melilit, ada saja yang ditanyakan, dari masak apa hari ini, bukanya pakai apa, aku kebagian berapa, hahaha. Lucu banget memang anak kecil ini. Alhamdulillah aku punya ayah dan mamah yang selalu sabar menjawab segala pertanyaanku yang memang kadang ngeyel dan terus menerus, terutama ayah, yang jarang sekali marah, Seingatku rasa-rasanya aku belum pernah kena marah bahkan sampai aku besar, apa karena aku anak yang sweet banget, yah? Hallah, wkwkwk.

Biasanya aku juga suka mencari kipas angin untuk menyejukkan tubuh. Tidur di atas karpet sambil pegang bacaan anak-anak. Alhamdulillah, kala itu orang tuaku rajin membelikan untukku langganan majalah anak setiap bulannya, meski anaknya ini belum mahir membaca. Hmm, ... gemes banget, kan.

Nah, jadi, jika anak-anak kita bertingkah agak menguji kesabaran, jangan lupa introspeksi diri, ya, Sainluv, hihi, mungkin kita juga waktu kecil banyak maunya. Ingat bagaimana begitu sabarnya orang tua kita menghadapi kita kala itu, sampai akhirnya kita tumbuh seperti sosok sekarang ini, masyaAllahu tabarakallahu. 

Untuk itu sebagai orang tua generasi alpha, tentunya kita memiliki tantangan yang lebih dahsyat dalam menghadapi aneka polah tingkah laku anak kita. Sehingga harus menjadi  orang tua cerdas dalam menghadapi anak-anak smart generasi alpha yang hidupnya sudah banyak dipengaruhi gadget. Mereka lebih dinamis dibanding kita dahulu.

Apa Tujuan Melatih Anak Berpuasa

Apa, sih tujuan kita mengajarkan anak kecil berpuasa? Hal ini, nih, yang perlu kita tanamkan terlebih dahulu di dalam benak kita sebagai orang tua, agar tidak mudah terpancing emosi. Melatih anak berpuasa memiliki arti bahwa proses latihan ini adalah sebuah proses belajar bagi anak, bukan sebuah kewajiban. Tujuan jangka panjangnya adalah membentuk anak menjadi manusia penjaga bumi yang amanah terhadap titah Tuhannya.

Untuk itu Ketika kita berniat akan memulai melatih anak untuk berpuasa, bekali juga diri kita dengan kesabaran yang luar biasa, karena yang namanya menghadapi anak kecil pasti banyak dramanya. Untuk itu berusahalah untuk menjadi orang tua yang tidak mudah marah serta bisa bijaksana dalam mengendalikan emosi.

Cara Mengajarkan Anak Berpuasa

Belajar dari pengalaman masa kecil, bisa kita jadikan inspirasi sebagai ide tips dan trik dalam menghadapi si kecil. Apa saja cara ampuh yang bisa kita terapkan dalam mengajarkan anak pertamma kali puasa. Ada beberapa cara yang bisa kita terapkan dalam melatih anak ketika berpuasa, diantaranya, yaitu:

1. Ajarkan Puasa di Usia yang Tepat

Usia yang tepat untuk memulai melatih anak berpuasa adalah usia 6 sampai tujuh tahun. Kenapa usia ini menjadi patokan. Berdasarkan nasihat Rasulullah salallahu 'alaihi wa salam, bahwasannya hendaklah memulai mendidik anak di usia tujuh tahun, karena pada usia ini anak sudah mulai memahami perintah dan memahami nilai secara sederhana.

Untuk itu usia tujuh tahun bisa kita jadikan pegangan sebagai permulaan melatih anak untuk berpuasa, melaksanakan salat dan lain sebagainya. Sedangkan di usia sebelumnya adalah cukup dengan mengenalkan saja. Bisa melalui pembiasaan melihat kebiasaan orang tuanya atau dengan mengajak dengan tanpa memaksa.

2. Mulai dengan Mengajarkan puasa Setengah Hari dan Puasa Jajan

Ketika sudah memasuki usia yang tepat untuk dilatih melakukan kegiatan puasa, maka awali dengan memulai belajar puasa dalam hitungan jam. lakukan bertahap. Makin hari makin ditambah durasinya. Mulai puasa di awal selama 5 jam, ditambah 6 jam, ditambah lagi setengah hari, atau setelah dzuhur baru boleh buka.

Setelah itu lama-kelamaan karena terbiasa anak sudah mulai dibiasakan berpuasa penuh sampai waktu maghrib,. lamana penambahan waktu disesuaikan dengan daya tahan anak dan juga kesehatan mereka. Pendidikan dalam keluarga merupakan pondasi utama bagi perkembangan sikap keagamaan si  kecil.

Ada beberapa anak yang senang sekali jajan, tapi ada juga anak yang tidak terlau suka jajan. Memangnya ada anak yang tidak suka jajan, kayaknya engga mungkin, deh?! Hihi, ada gengs, contohnya anakku yang pertama, dia tipikal anak yang agak kurang suka jajan. 

Harus ditawari dulu oleh ibunya kalau perihal jajanan. Itu pun mikirnya pakai lama, mau, nggak, ya, mau, nggak, ya. Mimik yang ditunjukkannya pun lucu, kaya ketakutan gitu kalau nolak., hihi. Takut mengecewakan ibunya.

Nah, untuk anak-anak yang suka jajan, bunda bisa memulainya dengan mengajarkan anak puasa jajan. Dengan begitu anak-anak diajarkan untuk menahan keinginan. Selanjutnya bisa diajarkan untuk mulai puasa makan yang lainnya.

3. Mengajari  Makna Puasa

Mengajari makna tentang puasa juga akan memudahkan kita ketika melatih anak untuk berpuasa. Meski masih kecil anak harus dibiasakan untuk mendengar nilai luhur, nilai agama dan nilai kebijakan. Memberikan pemahaman pada buah hati, bahwa puasa banyak sekali manfaatnya.

Kita bisa memulainya dengan memberikan pemahaman pada anak, bahwa puasa bisa menyehatkan badan. Karena selama puasa usus kita dibiarkan istirahat. Layaknya mesin mobil, jika terus berjalan tanpa istirahat maka mesin akan panas dan menyebabkan mesin akan cepat rusak, dan mobil pun akan mogok tidak mau bergerak.

Begitu pula manusia, selama berpuasa tubuh kita dibiarkan untuk istirahat dari menggiling makanan. Lama waktunya sudah dalam perhitungan Allah.Dan perhitungan allah ta'ala pasti akan selalu tepat. Karena Allah sang pencipta paling mengetahui keadaan yang diciptakannya.

Selain itu bisa diajarkan pula pada anak, bahwa puasa akan mendapatkan kasih sayang dari Allah azza wa jalla. Setiap hamba yang taat pada perintahNya akan mendapatkan keistimewaan di sisi Tuhannya.

4. Susun Kegiatan menyenangkan Selama Puasa

Selanjutnya, agar anak merasa enjoy dan happy ketika menjalankan latihan berpuasa. Ayah bunda bisa menyiapkan serangkaian kegiatan yang menyenangkan untuk anak-anak. Bisa berupa permainan edukatif, misalnya bermain tebak-tebakan, bermain lego anak muslim.

Pergi ke alam, misalnya bisa bermain ke pinggir sungai atau bisa juga memancing bersama. Bermain permainan tradisional zaman dahulu juga bisa menjadi alternatif pilihan. seperti misalnya bermain congklak, bermain bekel, bermain ludo dan sebagainya. Ini bisa sekaligus juga dijadikan bahan bercerita pada anak, bahwa di zaman kita dahulu mainannya ya, masih alami seperti ini. Belum banyak gadget dan lainnya permainan canggih seperti sekarang. Kita juga bisa sambi dengan bercerita bagaimana masa kecil kita dahulu.

Kegiatan menyenangkan ini bisa disusun oleh ayah bunda atau minta ide dari si kecil. Hal ini juga bermanfaat untuk melatih daya kreativitas dan kemandirian serta berani berpendapat. Selain itu juga dengan banyak berinteraksi dengan anak dan mengetahui kesukaan anak juga menjadi cara untuk mengetahui bakat anak. 

5. Memberikan Kebebasan pada Anak Menyusun Menu Kesukaan

Nah, yang ini juga akan membangkitkan semangat si kecil berlatih puasa. Mengangan-angan makanan kesukaan membuat dia akan berusaha untuk mendapatkannya. Untuk itu sebagai orang tua kita bisa memperhatikan kesukaan anak. Berinisiatif menawarkan atau juga bertanya mau dibuatkan makanan apa. 

Apalagi jika panganan ini bisa dibuat bersama dan dihias juga. Memasak di dapur bersama si kecil dan menyiapkan hidangan berbuka dengan menu favorit si kecil, bisa juga ayah bunda coba. Biasanya anak-anak suka sekali dikenalkan dengan hal-hal baru, selain itu juga kegiatan memasak bersama akan mempererat bonding antara ibu dan anak.

6. Memberikan Hadiah ketika Berhasil Puasa

Memberikan hadiah kecil pada buah hati ketika berhasil menyelesaikan latihan berpuasa akan membangkitkan semangat belajarnya. Apalagi jika hadiah yang diberikan adalah benda yang diidamkan. 

7. Sediakan Makanan yang Kaya Nutrisi

Sebagai orang tua juga hal yang paling kita pikirkan ketika melatih buah hati berpuasa adalah menyediakan makanan yang bernutrisi. Sangat penting mengembalikan stamina si kecil dengan makanan yang kaya gizi, ketika telah seharian tubuhnya kehilangan cairan, agar kembali segar dan senantiasa sehat.

Jenis makanan berkuah dengan isian lengkap protein serta sayuran biasanya digemari oleh anak. Jenis makanan berkuah menjadi pilihan menu santap sahur karena akan memudahkan anak menelan makanannya. 

Secara pas makan sahur pasti kondisinya masih ngantuk sangat, ya, mam. Makanan hangat, gurih dan lezat diharapkan bisa membangkitkan selera sahurnya. Anak pun akan makan dengan lahap. Menu-menu di atas bisa dijadikan referensi papmam dalam menyediakan menu santap sahur buat si kecil dan anggota keluarga lainnya.

8. Mengajak Anak Melakukan Tarawih Keliling

Nah, kegiatan tarawih keliling pun akan membangkitkan semangat berlatih puasa pada anak. Tarawih keliling yang dilakukan akan memperkaya pengetahuan anak tentang banyak masjid atau mushola. Momen perjalanan dari rumah ke masjid yang baru akan menambah pengalaman baru buat anak.

Apalagi masjid yang dikunjungi setiap hari berbeda. Pengalaman anak akan bertambah. Si kecil akan merasa senang dan puas biasanya. Di perjalanan selama ke masjid ayah bunda bisa menyisipi cerita tentang Rasulullah salallahu 'alaihi wa salam dan para mujahid Islam, juga cerita tentang sahabat dan sahabiah. Manfaat dongeng untuk anak sangat berarti dalam proses perkembangan anak.

9. Tidak Mengajak dengan Memaksa

Cara mengajarkan anak berpuasa yang terakhir, namun sangat penting adalah jangan memaksa anak ketika akan memulai mengenalkan puasa pada mereka. Lakukan komunikasi, beri cerita penuh hikmah. Cerita pebuh tauladan dari para sahabah dan sahabiah. 

Bisa juga cerita tentang ketika kita kecil dahulu belajar puasa. Cerita tentang pamannya, kakaknya atau orang-orang terdekat lainnya. Pokoknya jangan ada paksaan untuk pengenalan di awal. Agar anak tidak membenci kegiatan latihan berpuasa.

Manfaat Mengajarkan Anak Berpuasa

Masa usia dini adalah masa pesatnya laju pertumbuhan dan perkembangan pada anak. Dengan melatih anak berpuasa, berarti ayah bunda memberikan stimulasi edukatif yang akan berdampak pada beberapa aspek perkembangan pada anak.  Beberapa aspek perkembangan yang terstimulasi diantaranya yaitu:

1. Bermanfaat dalam Mengembangkan Sikap Sosial 

Mengajarkan anak berpuasa, memiliki artian bahwa kita meminta anak untuk menahan haus dan lapar. Hal ini menanamkan rasa empati anak terhadap keadaan yang dialami oleh orang lain yang  kurang beruntung. Jiwa empati anak akan terasah dan mengembangkan sikap sosial akan kepedulian dengan sesama. 

2. Bermanfaat dalam Mengembangkan Sikap Emosional  pada Anak

Melatih anak-anak berpuasa memiliki arti menanamkan sikap sabar untuk menahan lapar dan haus sampai waktu berbuka tiba. Emosional anak jadi terlatih. Anak lebih bisa menghargai waktu dan juga  bersabar.

Disiplin pada waktu makan sahur dan berbuka sangat bermanfaat dalam melatih kedisiplinan pada anak. Anak terlatih untuk bangun awal dan bersabar untuk menahan kantuk dan harus makan di awal pagi.

3. Bermanfaat dalam Mengembangkan Sikap Moral dan Spiritual pada Anak

Mengajarkan anak-anak puasa juga bermanfaat dalam mengembangkan sikap spiritual anak. Membiasakan anak bersikap Islami. Menumbuhkan rasa kecintaan anak pada Rabbnya dan Agamanya. Sehingga latihan puasa dapat mengembangkan sikap keagamaan anak ke arah yang lebih matang. 

4. Bermanfaat dalam Mengembangkan Kognitif Anak

Dalam beberapa cara melatih anak berpuasa, yang sudah dijabarkan di atas, yaitu mengajaknya beraktivitas yang menyenangkan, memberi kebebasan pada anak untuk menentukan dan memilih menu berbuka, mengajak anak taraweh keliling. Kegiatan ini menstimulasi imajinasi dan daya kreativitas anak. Kognitif anak pun jadi terasah dan lebih berkembang. 

4. Bermanfaat untuk Kesehatan Anak

Menurut riset dari berbagai sumber, puasa dapat meningkatkan aktivitas kerja sel darah putih yang berdampak pada pembentukan keseimbangan tubuh serta metabolisme pada anak. Dengan begitu kekebalan tubuh pada anak akan meningkat dan anak tidak mudah terserang penyakit yang bersumber dari virus dan bakteri.

Bagi anak yang memiliki nafsu makan berlebih, puasa juga bisa mencegah berat badan badan berlebih, karena asupan kalori pada anak lebih terkontrol. makan pun lebih teratur.

Kesimpulan

Mengajarkan anak berpuasa pada usia dini merupakan kewajiban bagi orang tua. Perlu diingat kiranya ketika kita hendak melatih anak berpuasa jangan ada unsur paksaan, lakukan dengan ajakan yang disertai alasan. Komunikasikan dengan anak terlebih dahulu. Cek kesehatannya, apakah anak kita tipikal anak yang rentan sakit atau memiliki fisik yang kuat. Ada bijaknya juga jika dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter anaknya, tentang kemampuan fisik anak kita jika dilatih berpuasa.

Banyak sekali manfaat yang akan didapatkan jika anak kita dilatih berpuasa dari sejak dini. kapan anak mulai diajarkan berpuasa? Sesuai dengan petunjuk dari Rasulullah salallahu 'alaihi wa salam, agar memulai melakukan pembiasaan pada anak di usia 7 tahun. 

Memulai anak belajar berpuasa bisa dilakukan dari puasa jajan dan puasa dalam hitungan jam, baru kemudian bertambah dan akhirnya anak bisa puasa sampai full satu hari. Sediakan fasilitas kegiatan yang menyenangkan bagi anak, agar ketika anak menjalankan puasa kondisi hati dan perasannya dalam keadaan bahagia. Sediakan nutrisi yang cukup agar anak sentiasa sehat. Ajak anak melakukan safari Ramadan misalnya dengan melakukan tarawih keliling.

Selamat mengajarkan anak berpuasa semoga cara mengajarkan anak berpuasa di atas bisa menjadi panduan bagi para ayah bunda dalam memulai menerapkan latihan berpuasa bagi putra-putri tercinta.  Salam pengasuhan. Happy Parenting.

Masak Seru Bareng Ibu Pererat Cinta dalam Kalbu

Siang hari yang terik nampaknya enak sekali jika memakan hidangan yang rasanya asam, segar dan pedas plus berkuah panas. Makan apa ya, kira-kira? Aha ... jadi ingat salah satu makanan favorit si adek, yaitu sayur asem dan ayam goreng. 

Si adik ini senang sekali jika diajak masak bareng. Dia malah yang paling repot dan antusias sekali saat mengerjakannya. Dari mulai motong-motong, kupas-kupas, cuci-cuci, pasti dia yang paling semangat dan gercep sat set sat set ketika melakukannya.

Untuk itu aku berniat mengajak  adik ikutan kompetisi masak seru bareng ibu yang diadakan oleh Miyako x Rinnai. Saat aku sampaikan hal ini padanya dia menyambut dengan antusias karena dia senang sekali berkreasi membuat makanan dengan penampakan atau rasa yang berbeda dari biasanya.

Momen Masak Seru Bareng Ibu Pererat Cinta dalam Kalbu

Pada dasarnya si adik adalah tergolong anak yang sulit makan. Namun jika masakan yang dihidangkan adalah makanan favoritnya dijamin makannya lahap dan cepat. Apalagi jika dia diikutsertakan dalam proses memasaknya.

Nah, sayur asem dan ayam goreng adalah jenis masakan yang mudah dibuat. Aku seringkali mengajak adik  berkolaborasi memasak menu favoritnya. Apalagi jika makannya sepiring berdua, biasanya tambah semangat lagi. Kami menyebutnya dengan istilah bacakan dalam bahasa sunda yang memiliki arti makan bersama.

Ciptakan Keamanan dan Kenyamanan Memasak bersama Kompor Rinnai

Sejak adik kecil aku memang sering melibatkan adik untuk melihat rutinitas harianku, seperti merapihkan rumah, belanja, mencuci pakaian termasuk juga ketika memasak. Aku tidak merasa khawatir ketika dia meminta untuk ikut memasukkan bahan-bahan masakan atau ikut mengaduk, karena aku menggunakan alat masak yang aman dan terpercaya yaitu kompor Rinnai.

Selain juga tentunya memberikan aturan main terlebih dahulu pada si adik tentang prosedur keamanan di dapur dan selalu dalam pengawasan intens yang aku berikan.

Ibuku biasa memasak menggunakan Kompor Rinnai. Aku menyaksikan keamanan dan kenyamanan yang ibu rasakan ketika memasak menggunakan Kompor Rinnai, untuk itu ketika memasuki jenjang pernikahan dan harus berpisah dengan ibu, aku pun memutuskan untuk menggunakan Kompor Rinnai sebagai teman wajib memasak sekaligus bermain bersama anakku.

Berdasarkan pengalamanku dan ibuku. Kompor Rinnai menjadi teman wajib untuk beraktivias di dapur, akupun ingin menyebarkan aura kenyamanan memasak bersama Rinnai dan mengajak sahabat insnita untuk menjadikan Kompor Rinnai sebagai teman wajib anda juga.

Dimulai dari Rinnai yang memberikan keamanan dan kenyamanan saat memasak, aku jadi percaya diri juga ketika mengajak adik memasak bareng di dapur sejak kecil. Kompor Rinnai merupakan teman setiaku di dapur, bahkan juga teman setia keluargaku sejak dulu. 

Makin Lahap dengan Nasi Pulen Rice Cooker Miyako 

Sayur Asam dan ayam goreng kesukaan adik membuat cita rasa makannya bertambah menjadi lahap apalagi ditemani dengan nasi pulen yang dimasak menggunakan penanak nasi super fungsi Rice Cooker Miyako.

Nasi yang dihasilkan lebih pulen dan enak. Matangnya sempurna. Apalagi jika kadar air yang disarankan dalam petunjuk memasak sudah tepat dan sesuai, nasi yang dihasilkan benar-benar matang sempurna pulen dan lembut. Si adik makin lahap makannya.

Saya juga biasa menyertakan adik ketika memasak nasi. Proses masak yang cepat dan mudah dengan sekali pencet tombol, membuat si adik juga dengan riang gembira melakukannya.  Dia bilang kalau masak nasi pakai Rice Cooker Miyako sangat mudah dan seru banget. 

Momen mencuci beras dia jadikan ajang bermain air tipis-tipis. Melihat perubahan warna air dari bening ke putih lalu menuju cenderung bening bikin si adik bahagia dan takjub melihatnya. Di sini terjadi proses bermain sambil belajar. Anak menyaksikan perubahan wujud air dalam proses pencucian beras. Hal ini bisa dijadikan sarana mengenalkan sains pada anak.

Keseruan serta keamanan dan kenyamanan yang tercipta di dapur membuat adik senang ikut masak di dapur. Selain menanamkan kebiasaan baik, momen masak bareng antara ibu dan anak berguna juga untuk mempererat ikatan cinta. Tepat kiranya pernyataan masak seru bareng ibu pererat cinta dalam kalbu.

Manfaat Masak Seru Bareng Ibu dan Anak

Bagiku ketika mengajak adik untuk berkegiatan memasak bersama bukan saja hanya sekedar mengisi waktu kegiatan harian si adik namun lebih dari itu. Banyak manfaat yang didapatkan dari momen masak seru bareng ibu dan anak.

Masak bareng anak merupakan bagian dari proses bermain bagi anak, karena dunia anak adalah dunia bermain. Menurut pakar pendidikan anak usia dini Froebel, bermain adalah cara anak untuk belajar. Momen memasak bisa dijadikan ajang bermain dan sekaligus belajar.

Dari kegiatan memasak, anak akan mendapatkan banyak stimulasi. Enam aspek perkembangan yang ada dalam diri anak yaitu kognitif, motorik, moral spiritual, seni, sosial emosional dan bahasanya melalui kegiatan memasak dapat terasah dan berkembang.

Aku bakal rangkumkan buat teman-teman semua. Apa saja, sih manfaat dan keseruan memasak bareng ibu dan anak.

1. Melatih Motorik Anak

Kegiatan potong-potong, iris-iris dan mengaduk dalam proses memasak yang dilakukan melibatkan motorik halus anak untuk itu dalam kegiatan memasak anak akan sering menggunakan tangannya untuk melakukan hal-hal tersebut.

Berpindah, melangkah, meraih benda, ketika proses memasak, bisa melatih motorik kasar anak menjadi lebih terampil. Untuk itu proses memasak bareng sangat bermanfaat bagi anak.

2. Mengembangkan Intelektual Anak

Dalam proses memasak anak dirangsang untuk berpikir ketika membantu ibu mengiris, memotong, mencuci atau juga mengaduk masakan. 

Bagaimana cara mengaduk yang baik, mengenal nama sayuran, nama alat masak, dan bumbu dapat melatih anak untuk terus berpikir, untuk itu intelektual anak pun terus berkembang.

3. Mengembangkan Daya Imajinasi Anak

Berkreasi menciptakan masakan yang diinginkan walau hanya dari sisi rasa, misal lebih dominan asin, manis atau gurih dapat merangsang daya imajinasi anak.

Membuat bentuk potongan yang berbeda-beda pada irisan sayur dan buah yang digunakan dalam proses memasak juga bisa menstimulasi daya imajinasi anak.

4. Membangun Rasa Percaya Diri pada Anak

Ketika ibu mempercayakan anak untuk mengaduk masakan, mengiris bahan masakan dan mengeksplore rasa pada masakan bisa menanamkan rasa percaya diri pada anak. Anak akan merasa dihargai ketika para orang tua bisa percaya pada proses kerja yang dihasilkan anak.

5. Mengembangkan Bahasa

Komunikasi intens yang terjalin antara ibu dan anak dalam proses memasak, maka akan mengembangkan kemampuan bahasa pada anak. Lakukan kegiatan memasak dengan riang gembira dan saling tukar cerita.

Selingi dengan cerita dan manfaat sayur mayur dan lauk pauk bagi tubuh serta kandungan vitaminnya. Bisa juga dilakukan dengan diskusi dan tanya jawab.

6. Memulai memasak dengan Membaca Doa dan Bercerita Hal Penuh Hikmah

Melalui kegiatan memasak bunda juga bisa menyelipkan nilai moral dan spiritual kepada anak. Membaca doa sebelum memasak, dan mengajak anak untuk selalu bersuyukur karena diberikan rezeki berupa makanan dan kesehatan bisa diselipkan sebagai bentuk pengenalan aspek spiritual dan moral.

Bersyukur bahwa tidak semua orang diberi keluangan rezeki berupa makanan. Keamanan dan kenyamanan bisa memasak di dapur juga bisa diselipkin sebagai bahan cerita dan berkisah dengan anak. 

Tips Mengajak Anak Memasak

Momen masak seru bareng ibu dan anak memberikan banyak manfaat, untuk itu ibu bisa memasukkan hal ini pada agenda bermain anak. Adik anakku adalah tipe anak yang senang pada kegiatan bermasak, jadi tidak sulit ketika melibatkannya dalam proses memasak.

Bagi anak yang tidak suka memasak tentunya sayang jika kegiatan ini tidak diperkenalkan pada anak sejak dini. Agar ibu sukses mengajak anak ikut kegiatan memasak di dapur ada beberapa tips yang bakal aku bagikan untuk Sahabat Insnita sesuai dengan pengalamanku, diantaranya: 

1. Gunakan Bahasa Ajakan "Bermain" Bukan "Masak"

Ketika mengajak anak beraktivitas memasak, usahakan mengajaknya dengan ungkaan "Kita main masak-masakan, yuk" atau "Seru-seruan di dapur, yuk, dek" dan lain sebagainya kata-katayang mengandung euforia kebahagiaan.

2. Ciptakan Rasa Nyaman, Aman dan Bahagia Selama Memasak

Tempat yang nyaman dan juga alat masak yang nyaman merupakan hal mutlak yang harus disiapkan agar si kecil merasa bahagia dan dengan sukarela melakukan kegiatan bermasak. Kompor Rinnai merupakan pilihan yang tepat untuk menemani aktivitas masak seru bareng ibu bersama si kecil.

Jangan lupa ya, bunda, untuk memberitahukan prosedur keamanan selama memasak dan menggunakan alat-alat masak, agar proses memasak bisa tetap berjalan aman dan nyaman.

3. Izinkan Anak Memulai dengan Hal yang Disukai

Ketika anak berminat untuk memotong sayur dan menyenanginya, biarkan dia mengksplore hal tersebut dengan tetap diawasi agar tidak terjadi sesuatu yang tidak diinginkan.

4. Sediakan Pernak Pernik yang Lucu

Pernak-pernik yang lucu-lucu yang berkaitan dengan memasak seperti apron atau topi koki akan memikat perhatian anak dan membuat hatinya senang, sehingga akan menarik anak untuk mau melakukan aktivitas memasak.

Alat masak seperti pisau, centong, sutil, panci sekarang ini sudah banyak yang bermotif lucu-lucu. Hal ini akan menambah semangat dan membuat anak tertarik pada kegiatan memasak.

Yuk, Ikut Kompetisi Masak Seru Bareng Ibu

Manfaat yang bisa didapat dari proses memasak sudah saya bagikan untuk para bunda tercinta Sahabat Insnita. Begitu pula tips jika anak sulit untuk diajak berkegiatan masak bareng. Sayang sekali jika momen penuh manfaat ini dilewatkan begitu saja.

Untuk itu, yuk, Bunda, kita ikut kompetisi yang diadakan Miyako x Rinnai dengan mengusung tema “Masak Seru Bareng Ibu”. Selain mendapat banyak manfaat kita juga bakal dapat kesempatan masak bareng Chef Norman Islamil secara langsung di dapur Miyako x Rinnai, jika kita memenagkan tantangan ini. Seru kan, Bund?

O, iya, bukan hanya itu masih banyak lagi hadiah total puluhan juta rupiah, produk Rinnai dan Miyako serta merchandise lainnya, akan dibagi-bagi untuk pemenang kompetisi masak seru bareng ibu dari Miyako x Rinnai.

Sesuai pernyataan yang disampaikan Maurine Mawardi, Marketing Communications MIYAKO bahwasannya kegiatan memasak di dapur merupakan pilihan kegiatan yang positif yang dapat dikenalkan kepada anak sebagai alternatif pilihan untuk mengalihkan anak dari kecanduan gadget, sehingga anak bisa melakukan kegiatan positif.

Untuk itu Miyako dan Rinnai menyampaikan rasa terimakasih kepada para ibu karena telah menjadi sosok hangat bagi anak-anaknya dan mengajak para ibu untuk terus semangat untuk menjalankan perannya menjadi “Super Mom” dengan selalu memberikan segala yang terbaik bagi keluarga.

Silvia Putri, Head of Digital MIYAKO menambahkan “Kompetisi ini juga ajang kreativitas para Ibu yang saat ini sudah gemar mengabadikan momen seru bersama buah hati di sosial media. Selain itu kegiatan ini juga mengajak para Ibu untuk semakin kreatif dalam mengisi konten laman Instagramnya. Apalagi Ibu-ibu saat ini sudah cerdas memanfaatkan sosial media untuk berkreasi didapur, jadi kegiatan ini diharapkan dapat semakin manambah ragam kegiatan Ibu dirumah”.

Bagaimana Cara Mengikuti Kompetisi Masak Seru Bareng Ibu?

 

Kompetisi yang berlangsung pada tanggal 1 - 30 Desember 2022, yang diselenggarakan Miyako x Rinnai bisa diikuti oleh semua ibu di seluruh penjuru nusantara.

Sahabat Insnita tertarik untuk ikut kompetisi ini? Caranya sangat mudah! Buat foto keseruan bunda masak bareng si kecil lalu upload ke Instagram. O, iya, untuk informasi lebih lengkapnya bisa kunjungi situs https://bit.ly/Miyakoxrinnai1

Selain mengadakan Foto Kompetisi, Miyako x Rinnai juga akan mengadakan LIVE Cooking Demo di Instagram pada tanggal 23 Desember 2022 dengan menggunakan beberapa produk Miyako dan RINNAI. Ada berbagai hadiah menarik yang akan dibagikan selama acara berlangsung.

Para Ibu yang mengikuti foto kompetisi, juga dapat ikut berpartisipasi dalam LIVE Cooking Demo ini tanpa melakukan registrasi. LIVE Cooking Demo akan berlangsung 2x yaitu pada pukul 09.00 - 10.00 WIB di Instagram Rinnai (@rinnai_indonesia) dan 14.00-15.00 WIB di Instagram Miyako (@miyako_indonesia).

Jangan lewatkan kesempatan ini, ya Bunda, yuk luangkan waktunya. Ciptakan momen manis bareng si kecil. Masak Seru Bareng Ibu Pererat Cinta dalam Kalbu.

Referensi

Instagram @rinnai_indonesia

Instagram @miyako_indonesia

Press Release Cooking Competition Miyako x Rinnai

Inner Strength Biskuat Academy 2022, Ciptakan Generasi Cerdas Berprestasi dan Berkarakter Kuat

Anak Laki-Laki itu harus kuat! Anak Laki-Laki itu harus punya prestasi! Harus menjadi tauladan! Ingat! Kelak sudah besar kamu akan menjadi seorang pemimpin keluarga, menghidupi keluarga dengan kekuatan yang maksimal!

Kalimat itulah yang seringkali kudengar dari ibuku ketika menasihati Adik-Adikku yang kebanyakan jalu alias pejantan tangguh. Aku yang notabene merupakan anak perempuan pertama seringkali menyaksikan mereka mendapat nasihat panjang lebar dari ibu, agar bertanggung jawab terhadap status kelaki-lakian mereka.

Ibu pun seringkali menambahkan petuahnya, bahwa anak lelaki harus memiliki  kekuatan baik dari dalam atau bahasa kekiniannya inner strength. Selain menanamkan karakter baik pada anak-anaknya, ibu juga selalu mengutamakan asupan nutrisi bagi kami. Menyuguhkan menu makanan utama dengan nutrisi lengkap, dan camilan yang bergizi. 

Ngomong-ngomong, keren juga ibuku ini, konsep pendidikannya meski ada di masa lalu namun seperti mengusung teori-teori parenting kekinian. Jika dibandingkan, orang tua zaman dahulu perjuangannnya lebih keras, jadi kalau sudah bicara tentang kekuatan, tentunya mereka lebih mampu memaknai, karena inner strength mereka terbentuk secara alami oleh keadaan yang belum serba instan seperti sekarang.

Inner Strength Menurut Kak Seto Dalam Acara Diskusi Virtual Biskuat #GenerasiTiger

Mengaitkannya dengan pendapat Kak Seto seorang pakar psikolog anak, yang disampaikan dalam acara diskusi secara virtual  Biskuat #GenerasiTiger. Beliau memberikan pernyataan  tentang menggali inner strength pada anak. Kak Seto menegaskan bahwa orang tua harus bijaksana dan cerdas memaknai pendidikan. 

Pendidikan anak titik beratnya bukan hanya pada prestasi akademis, namun juga tentang potensi inner strength  atau nilai kekuatan positif dari dalam yang harus dimaksimalkan pembentukannya, demi mencapai masa depan yang gemilang.

Untuk itu perlu andil orang tua dalam mendukung minat dan bakat anak serta menumbuhkan inner strength sehingga anak-anak bukan hanya tumbuh sebagai generasi yang cerdas dan berprestasi namun juga berkarakter kuat. 

Kami merasakan upaya ibu untuk membentuk kami menjadi generasi insan kamil, manusia yang sempurna pemikirannya serta perangainya. Bertumbuh dan berkembang secara optimal. Untuk itu apapun ibu lakukan demi kami anak-anaknya.

Aku dan Zaskia Mecca Memaknai Inner Strength

Aku, si sulung dari enam bersaudara menjadi anak perempuan pertama dan memiliki adik Laki-Laki sebanyak empat orang, di deretan kedua, ketiga, keempat dan kelima, baru setelah itu ibuku kembali dianugerahi anak perempuan, yaitu adik bungsuku sebagai adik keenam.

Kebayang, dong, ya, bagaimana aku tumbuh diantara empat orang adik Laki-Laki yang mendominasi di dalam keluarga. Otomatis gayaku dalam bergaul pun agak terbawa tomboy, begitu pula dengan pola pikir, hihi. Bahkan minat bermain pun cenderung pada permainan anak laki.

Hmm ... ngabayangin aku masa kecil, jadi teringat pada aktris cantik plus salihah Zaskia Mecca. Dia  bercerita dalam acara "Virtual Press Converence Biskuat Academy 2022", tentang keinginan anak perempuannya, Kala namanya.

Neng Kala ini kabarnya punya hobi bermain sepak bola dan ingin menjadi atlet sepak bola. Zaskia sempat terperangah mendengar keinginan anaknya yang diutarakan kepadanya. Menurutnya tidak umum, kan, masa anak perempuan pingin jadi atlet sepak bola. Uwwwow, apa kata dunia...hehe

Namun Bia, begitu sapaan akrab Zaskia mengizinkan Kala, anak perempuan imut cantik ini untuk menyalurkan minatnya dalam duinia sepak bola. Bia pun akhirnya mendaftarkan Kala ke Klub Sepak Bola Biskuat Academy yang memiliki banyak program menarik.

Biskuat Academy bukan hanya peduli pada pengembangan skill  anak, namun juga pada pembentukan inner srength anak. yang akan berdampak baik untuk kehidupan pribadinya maupun sosial.

Dari sini Zaskia belajar dan menyadari bahwa tidak perlu kiranya mengotak-ngotakkan minat dan bakat antara anak laki-laki dan perempuan. Anak-anak bisa memilih, asal tetap dikembalikan sesuai dengan fitrah kewanitaannya.

Toh yang dituju adalah prosesnya. Anak belajar berproses menjadi manusia seutuhnya dalam mengikuti kegiatan klub sepak bola. Membentuk Inner strength yang unggul yaitu berani, percaya diri, baik hati dan tangguh, agar kelak dia bisa menghadapi tantangan zaman.

Mungkin, jika klub sepak bola semeriah sekarang saat itu, aku pun akan meminta kepada ibu untuk dimasukkan ke dalam klub sepak bola, haaha. Kala adalah cerminan aku di masa kecil, senang dengan hal-hal yang menantang.

Jika memang zamannya marak dengan berbagai academy untuk menjadi ajang mengembangkan bakat anak, alangkah baiknya jika orang tua memberikan fasilitas ini kepada anaknya sesuai dengan kemampuannya.

Tepatlah kiranya sebuah pepatah yang dinukil dari Socrates seorang Filsuf  Yunani Kuno agar kita mendidik anak-anak kita sesuai dengan zaman dimana mereka dibesarkan, karena tentunya zaman kita dengan zaman mereka sudah sangat berbeda. 

Didiklah Anak-Anakmu Sesuai dengan Zamannya, Karena Mereka Hidup Bukan di Zamanmu --- Dinukil oleh Imam Ibnul Qoyyim al-Jauziyyah dalam Ighatsul Lahafan (II/265)

Tapi jujurly aku menikmati dan merasakan manfaatnya punya banyak adik laki-laki, dan semakin terasa setelah beranjak dewasa dan berusia matang. Pola pikirku cenderung simpel karena mungkin aku terbiasa menyaksikan para adik Laki-Laki bercengkerama dan berpikir mengungkapkan ide-idenya.

Aku tumbuh menjadi anak yang tak mudah menangis dan bahkan cenderung kuat, hehe. Kini aku telah menjadi seorang ibu pemilik tiga buah hati, satu putra dan dua putri. Akhirnya apa yang ibuku lakukan terhadap adik Laki-Lakiku terekam pula dalam pikiranku. 

Tumbuhkan Inner Strength, Gali Minat dan Bakat Anak

 

Hasil pola asuh yang aku dapatkan sedari kecil diterapkan juga ke Anak-Anak. Alhamdulillah hal positif yang ibuku tanamkan kepada Anak-Anaknya, kuterapkan juga pada Anak-Anakku. Beliau tidak pernah memaksakan kehendaknya. Beliau hanya mengarahkan sesuai dengan minat dan bakat yang Anak-Anaknya miliki. 

Sejauh ini pun, aku selalu memberikan dorongan dan semangat kepada para buah hatiku, baik yang perempuan maupun Laki-Laki. Sebagai orang tua, aku terus belajar  untuk menyadari fungsiku sebagai pendukung dan pemberi fasilitas terhadap minat dan bakat anak. Memunculkan kekuatan dari dalam inner strength yang mereka miliki.

Bagaimana Cara Mengetahui Minat dan Bakat Anak?

Setiap orang tua menginginkan Anak-Anak yang memiliki inner strength positif, meski memiliki minat dan bakat yang berbeda-beda. Penting bagi orang tua untuk mampu memahami apa yang menjadi kesenangan dan kecenderungan anaknya. 

Hal ini sangat penting, agar kita selaku orang tua dapat memahami kebutuhan anaknya untuk selanjutnya mengarahkannya secara tepat. Banyak hal yang bisa orang tua lakukan untuk mengetahui minat dan bakat anak. 

Ada 5 tips yang mungkin bisa sahabat Insnita coba terapkan, cara ini diharapkan mampu mengarahkan anak-anak  sesuai dengan apa yang mereka inginkan, sekaligus menciptakan inner strength pada anak. Hal tersebut diantaranya:

1. Berinteraksi dan Komunikasi Intens dengan Anak. 

Banyak melakukan komunikasi dengan anak membuat orang tua jadi mengerti sikap dan keinginan anak lebih berat dan cenderung kemana. Hal ini akan memudahkan orang tua memahami kemauan anak.

2. Memberikan kesempatan pada Anak Mengeksplore Berbagai Hal

Selgi yang dilakukan anak adalah hal yang tidak membahayakan dan masih dalam batas norma, biarkan anak melakukan apa yang menjadi kesenangan dan ketertarikannya. Hal ini akna membantu anak menemukan jati dirinya.

3. Menanyakan Langsung 

Menanyakan secara langsung tentang hal yang diminati juga perlu dilakukan selain dengan mengamati secara langsung ketika berinteraksi dengan anak. Bertanya langsung kepada anak untuk lebih meyakinkan hasil pengamatan kita terhadap hal yang diminati anak.

4. Memberikan Stimulasi pada Anak

Memberikan stimulasi dengan berbagai metode agar skill anak bisa terasah, dan kita sebagai orang tua menjadi mengerti pertumbuhan dan perkembangan anak mengarah kemana.

5. Melakukan Tes Minat dan Bakat Anak

Melakukan tes khusus untuk peminatan akan memberikan keyakinan dan pengetahuan yang lebih pasti lagi pada minat dan bakat anak. Kita juga bisa berkonsultasi langsung pada ahlinya, agar mendapat pengarahan yang jelas dan tepat. Selain itu juga kekuatan positif dari dalam diri anak lebih bisa dimaksimalkan pembentukannya.

Beberapa hal lain yang bisa orang tua lakukan untuk mengetahui lebih jauh lagi tentang minat dan bakat anak, bisa dibaca artikel tentang lima cara mengetahui minat dan bakat anak. Aku sadari bahwa ternyata mengetahui minat dan bakat anak sedari kecil sangat bermanfaat. 

Aku pun mencoba menerapkan 5 tips di atas untuk mengetahui minat dan bakat anak, dan jadi paham kegiatan apa yang paling sesuai untuk mereka, sehingga apa yang kita arahkan bisa tepat sasaran. Selain bisa mencapai prestasi akademik juga menumbuhkan inner strength anak.

Bisa menjadi fasilitator untuk keberhasilan anak bagiku adalah hal yang membahagiakan. Untuk itu aku sebagai orang tua harus peka terhadap keinginan dan kebutuhan anak. Semoga kita semua sebagai orang tua bisa memahami keinginan anak dan mengarahkannya.

Biskuat Academy 2022 Upayakan Stimulasi  Kecerdasan Majemuk Anak

Anak lelakiku yang kini beranjak dewasa, memiliki minat pada olah raga sepak bola. Tanpa pikir panjang aku pun memasukkannya pada klub sepak bola yang dia minati, ketika di masa kecilnya dahulu. 

Aku percaya bahwa dengan mengarahkan anak pada kegiatan olahraga, selain baik untuk perkembangan fisiknya namun bermakna juga bagi inner strength atau kekuatan dari dalam. Sepak bola bisa membentuk anak menjadi pemberani, baik hati, percaya diri dan tangguh. 

Mengikuti klub sepak bola membuat Isa memiliki pergaulan yang lebih luas dan memiliki banyak teman. Karenanya Isa juga jadi belajar dari berbagai macam karakter yang dia temui, hal ini diharapkan akan mengasah inner strength dalam diri Isa terus berkembang menjadi karakter kuat.

Membawa Isa pada pergaulan yang lebih luas menjadi salah satu strategi yang aku terapkan untuk mengasah multiple intellegence atau kecerdasan majemuk dalam dirinya. Usahaku sepertinya membuahkan hasil. Hal ini sudah aku buktikan lewat keikutsertaan Isa anak lanangku pada sebuah klub sepak bola sejak dia kecil dulu, meski klub sepak bola tak semaju seperti saat ini.

Menilik teori Bapak Howard Gardner tentang kecerdasan majemuk pada anak. Mengikutsertakan anak pada klub sepak bola, diharapkan dapat mengasah  kecerdasan majemuk yang dibawa oleh setiap anak secara alami. Beberapa kecerdasan yang dapat dikembangkan melalui kegiatan sepak bola  dan mengoptimalkan inner strength anak diantaranya:

Kecerdasan Linguistik

Interaksi antar personil ketika bermain sepak bola, menstimulasi anak untuk melakukan komunikasi yang intens, baik dengan temannya maupun dengan pelatih dan personil lainnya. Komunikasi ini diharapkan akan  mengembangkan  kecerdasan bahasa pada anak. 

Kemampuan anak dalam berkomunikasi dan mengembangkan bahasa juga dapat dikembangkan melalui keikutsertaan anak pada sebuah klub sepak bola. Inner strength untuk keterampilan berbahasa anak pun bisa digali secara optimal.

Kecerdasan Logika

Dalam permainan sepak bola ada pengaturan strategi agar bisa memanangkan pertandingan. Trik-trik dan gerakan yang diciptakan menggunakan rumus-rumus tertentu, penalaran yang dilakukan anak dalam menginterpretasikan  diharapkan dapat mengembangkan kemampuan logika pada anak karena ketika bermain sepak bola anak distimulasi untuk terus berpikir.

Dari proses berpikir yang terus terlatih, maka inner strength pada anak pun akan ikut terasah dan terbentuk. 

Kecerdasan Kinestetik

Untuk skala ini tidak diragukan lagi, bermain sepak bola akan menstimulasi anak untuk terus bergerak. Fisiknya akan terampil dalam memaksimalkan kemampuan dan keterampilan gerak fisiknya. 

Dalam sepak bola diajarkan teknik menendang, mengoper, sehingga ala bisa karena biasa, anak-anak pun akan mampu mengoper dan mengarahkan tendangan tepat sasaran. Kecerdasan kinestetik atau kecerdasan yang mengandung usnsur gerak fisik bisa terus diasah melalui olah raga sepak bola ini.

Kecerdasan Interpersonal

Bergaul, berinteraksi, menjalin komunikasi terus terbina dalam permainan sepak bola. Bisa bekerjasama secara kompak dengan tim akan mengasah kecerdasan interpersonal pada anak. Stimulasi ini akan menimbulkan kekuatan dari dalam atau inner strength yang dimiliki anak.

Melalui permainan sepakbola kemampuan sosialisasi anak makin terasah. Anak belajar memposisikan dirinya diantara teman sebaya maupun orang yang lebih senior.

Kecerdasan Intrapersonal

Kecerdasan intra personal adalah kecerdasan yang timbul dari dalam diri seseorang. Rasa percaya diri, mampu membuat keputusan, mampu membangkitkan motivasi diri, menegtahui inner strength atau kekuatan dari dalam dirinya.

Mengikuti sepak bola dapat memberikan stimulasi pada kecerdasan intrapersonal anak. Sepak bola melatih membangkitkan inner strength anak, memupuk kepercayaan diri dan juga semangat serta memiliki motivasi kuat untuk bisa maju dan menang.

Kecerdasan Spasial

Dalam olah raga sepak bola, anak dilatih untuk menghitung arah gerakan lawan ketika mengoper bola, dia akan terlatih untuk mengukur besar ruang dan luas lapangan, sekuat apa dia harus mengejar bola, dia akan terlatih untuk mengukur dan memperhitungkan jarak dan luas ruangan, dengan upaya yang akan dia lakukan.

Kecerdasan Naturalis

Anak-anak bermain sepak bola biasanya di area tertutup, bahkan juga di lapangan terbuka. Ketika bermain sepak bola di lapangan, seringnya tidak perduli rumput yang digunakan  dalam keadaan kering atau becek.

Anak-anak jadi terbiasa bersahabat dengan alam, berinteraksi dengan alam, dan semakin memahami sifat alam. Kecerdasan naturalis anak pun akan terstimulasi dengan baik.

Biskuat Camilan Sehat Bernutrisi Menciptakan #GenerasiTiger

Untuk mengoptimalkan minat dan bakat anak serta mengembangkan kecerdasann aku bukan hanya memberikan motivasi terhadap hal-hal yang dia minati, namun juga melengkapinya dengan asupan bergizi yang bersumber dari makanan yang mengandung makro nutrient dan mikro nutrient, agar tumbuh kembangnya optimal.

Untuk itu aku pilihkan camilan yang kaya akan nutrisi, dan untungnya anakku memilih Biskuat sebagai camilan favoritnya. Sebagai ibu tentunya aku merasa terbantu oleh kandungan nutrisi Biskuat demi memenuhi kebutuhan nutrisi harian anak-anak.

Biskuat harus selalu ada dalam daftar snacking time, baik untuk selingan siang maupun sore dan waktu-waktu ngemil lainnya, baik ketika di rumah, di sekolah, bahkan di perjalanan. Bukan hanya bernutrisi, namun Biskuat juga memiliki rasa yang enak, renyah dan manisnya pas. Bikin kangen dan sulit pindah ke lain camilan, hehe.

Daftar list belanjaan tak luput dari biskuit merk Biskuat ini. Biasanya Isa selalu mengingatkan aku untuk membeli Biskuat camilan kesayangannya ketika aku pergi untuk berbelanja. Dia sigap ketika melihat ibunya sudah rapih langsung cekatan bertanya

"Ummi mau belanja, ya?"

"Iyaa, memangnya kenapa, siiih?" Sambil aku cubit pipi cabinya

"Jangan lupa beli Biskuat, ya!" seru Isa anak lanang satu-satunya.

"Okay, Bathol." 

Bathol mengandung arti pahlawan, aku selalu menyebutnya seperti itu, sebagai bentuk pengharapan baik, semoga dia menjadi anak yang pemberani, baik hati dan juga tangguh serta percaya diri, bak seorang pahlawan. Selain upaya tentu saja doa kusertakan untuk membentuk inner strength-nya.

Semoga menjadi doa yang selalu terpanjat yang juga melengkapi namanya, yaitu Muhammad Baharuddin Isa, namanya merupakan pengharapan dan doa dari kami agar dia tumbuh menjadi seorang laki-laki yang jujur seperti junjungan kami Nabi Muhammad sallallahu 'alaihi wa salam,  serta memiliki pengetahuan agama yang luas. Aamiin.

  Snacking time plus me time bersama Biskuat

Sore hari saat snacking time Isa memberi info padaku.

"Ummi, di kemasan Biskuat yang baru ada tulisan Biskuat Academy, katanya kita bisa join sekolah bola online dan bisa memenangkan tur ke stadion bola internasional, nih, katanya. Keren, kan, Ummi? Aku pingin, lho! Gimana caranya, ya?"

"O, iya, ya, Ummi juga memang dapat info program Biskuat Academy 2022 makin marak. Banyak sekali penawaran menarik di dalamnya"

Aku melanjutkan dengan penjelasan dan cerita panjang lebar tentang Biskuat  Academy 2022 pada anak lanangku ini. Mau tahu cerita panjang lebarnya kaya Gimana? Lanjut baca, yuk!

Inner Strength Biskuat Academy 2022 Ciptakan Generasi Cerdas Berprestasi dan Berkarakter Kuat

Anak cerdas berprestasi dan berkarakter kuat adalah dambaan orang tua dan harapan bangsa. Untuk menumbuhkan hal ini tentunya diperlukan usaha yang serius dari berbagai pihak, baik dari orang tua, maupun pihak berwenang. 

Biskuat adalah produk andalan Mondelez Internasional yang memiliki purpose lead  atau tujuan mulia, berinovasi demi mencapai tujuan menciptakan generasi cerdas berprestasi serta berkarakter positif. Menstimulasi inner strength atau kekuatan baik yang muncul dari dalam jiwa anak.

Biskuat percaya bahwa setiap anak memiliki keunikan masing-masing. Minat dan bakat anak harus didukung secara maksimal. Bukan hanya prestasi dari sisi akademis namun inner strength yang memunculkan karakter positif pada diri anak-anak juga harus diperhatikan.

BISKUAT ACADEMY Ada Sejak Tahun 2019

Biskuat membentuk sebuah wadah untuk menyalurkan minat dan bakat anak dalam bidang olahraga sepak bola. BISKUAT ACADEMY yang berdiri sejak tahun 2019 terus meningkatkan program-program seru dan menarik dari tahun ke tahun. Begitu pun di tahun 2022, banyak event seru yang sayang sekali bila dilewatkan. 

Sudah empat tahun berjalan, BISKUAT ACADEMY membina minat bakat anak Indonesia dalam bidang olahraga khususnya sepak bola, sebagai usaha untuk menumbuhkan inner strength positif pada anak.

Biskuat Academy yang sudah berjalan empat tahun, tahun ke tahun terus berkembang diawali dengan jumlah peminat sebanyak 9600 di tahun 2019 berkembang sampai di angka 50.000 peserta di tahun 2022 ini.

Keuntungan Program Biskuat Academy 2022 Munculkan Inner Strength Anak

Tahun 2022 merupakan tahun keempat berdirinya BISKUAT ACADEMY. Inovasi berbagai program menarik menyemarakkan BISKUAT ACADEMY. Senior Brand Manajer Biskuat Andhika J. Lestari, akan tetap konsisten untuk membina generasi muda agar bisa mewujudkan mimpi mereka menjadi seorang pemain sepak bola yang profesional.

Andhika pun terus memprioritaskan untuk mendukung anak Indonesia terus menstimulasi kekuatan baik dari dalam atau inner strength yang bisa ditumbuhkan melalui  BISKUAT ACADEMY. Masih banyak keuntungan lainnya jika mengikuti BISKUAT ACADEMY, diantaranya:

1. Mendapatkan pengalaman berharga dalam pengembangan diri.
2. Berkesempatan mendapatkan pelatihan dengan kurikulum yang disusun oleh pelatih bersertifikat UEFA Coach Timo Scheuneman 
3. Menghadirkan Coach Aji sebagai sosok Pelatih Inspirasional
4. Bimbingan langsung dari Tim Nasional Indonesia
5. Memenangkan tur ke stadion sepak bola di Eropa
6. Mendapatkan E-sertifikat 
7. Mendapatkan sertifikat fisik yang ditandatangani oleh kemenpora dan kemendikbud untuk para finalis.

 

Saat ini BISKUAT ACADEMY 2022 masih hadir dalam format Sekolah Bola Online karena memahami situasi pandemi yang belum usai. Sekolah Bola Online tahun 2022 hadir dengan jumlah kelas yang lebih banyak dari tahun sebelumnya dan bertujuan agar dapat memberikan kemudahan akses untuk menjangkau lebih banyak anak di seluruh Indonesia. 

Terdapat tujuh kelas yang dilaksanakan mulai 25 September dan 9 Oktober 2022, 23 Oktober dan 9 November 2022, 20 November dan 11 Desember 2022, dan kelas terakhir yaitu pada tanggal 18 Desember 2022. Grand Final Sekolah Bola Online akan diselenggarakan pada 22 Januari 2023.

Selain beberapa keuntungan di atas, keuntungan yang tak kalah penting, bahwa berlatih terus mengasah kemampuan bermain sepak bola diharapkan akan menumbuhkan inner strength karakter positif yaitu, berani, kebaikan Hati, percaya diri, dan tangguh, yang akan bermanfaat bagi kehidupan sosial maupun dirinya. 

Dukungan Pemerintah dalam Mewujudkan Mimpi Anak Indonesia Melalui Biskuat Academy 2022

BISKUAT ACADEMY telah membuktikan eksistensinya, dengan terus meningkatkan kualitas klub sepak bola makin bagus dan programnya terus bertambah dari tahun ke tahun. Untuk menciptakan generasi tangguh perlu adanya perhatian dari banyak pihak.

Biskuat Academy mendapat dukungan penuh dari  pemerintah. Sejak awal berdirinya di tahun 2019 BISKUAT ACADEMY telah didukung penuh oleh Menpora karena dinilai visi klub sepak bola ini memiliki kesamaan dengan apa yang diusung oleh pemerintah.

BISKUAT ACADEMY  memajukan olah raga Indonesia agar semakin berprestasi dan juga menyiapkan regenerasi para pemain sepak bola andalan Indonesia. Sesuai dengan pernyataan yang disampaikan oleh Dr. Raden Isnanta, MPd., selaku Deputi Bidang Pembudayaan olahraga Kementerian Pemuda dan Olahraga.

Selanjutnya di tahun ketiga pembentukannya, 2021, BISKUAT ACADEMY juga mendapat dukungan penuh dari Kementerian Pendidikan, Kebudayaan Riset dan Teknologi. Kemendikbud Ristek memberikan dukungannya kepada BISKUAT ACADEMY yang sejalan dengan visi dan misi Ditjen PAUD, Pendidikan Dasar, dan Pendidikan Menengah Kemendikbud Ristek.

Visi dalam mewujudkan Pelajar Pancasila yang bernalar kritis, kreatif, mandiri, beriman, bertakwa kepada Tuhan YME, dan berakhlak mulia, bergotong-royong, dan berkebinekaan global ini sesuai pernyataan yang dilontarkan oleh Minhajul Ngabidin, S.Pd., M.Si selaku Widyaprada Ahli Madya Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi.

Ini semakin menguatkan keyakinan kita, bahwa Biskuat Academy memiliki program yang sudah disesuaikan dengan tujuan pendidikan yang tertuang dalam Undang-Undang, yaitu menciptakan manusia yang beriman dan bertakwa kepada Tuhan yang maha Esa, berakhlak mulia, sehat, berilmu, kreatif serta mandiri.

Selain itu juga melengkapi pembaharuan program, BISKUAT ACADEMY 2022 juga mengadakan program Phisical Education Teacher Workshop. Hal ini dipersembahkan sebagai penghargaan terhadap dedikasi para pahlawan yang telah memajukan olahraga.

Para pahlawan ini memilki andil dalam pengembangan potensi minat dan bakat anak dalam bidang olahraga sepakbola yaitu guru penjasorkes atau pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan sekolah dasar melalui workshop pengembangan kompetensi. 

Sebagai bukti pemberian dukungan penuh dari berbagai lini untuk memajukan persepak bolaan nasional, khususnya dalam mengembangkan minat dan bakat anak serta mewujudkan impian anak Indonesia demi masa depan gemilang.

BISKUAT ACADEMY 2022 juga selaras dengan tujuan kurikulum merdeka yang menitik beratkan pada pengembangan minat dan bakat anak, memerdekakan anak dari berbagai kekangan serta menguatkan upaya pencapaian kompetensi dan karakter unggul sesuai dengan profil pelajar pancasila.

Bagaimana Cara Mengikuti Biskuat Academy 2022

Nah, setelah mengetahui banyak keuntungan yang akan diperoleh dengan mengikuti BISKUAT ACADEMY 2022, apakah masih ragu untuk memasukkan anak-anak kita yang memiliki minat dan bakat dalam olahraga sepak bola? Supaya lebih yakin, kita lihat dulu pertunjukkan keren ini. yuk!

Di video ini Sahabat Insnita bisa menyaksikan bagaimana Coach Aji seorang pelatih sepak bola handal yang inspirasional bisa membawa anak-anak kepada mimpi besarnya. Coach Aji berhasil membimbing anak-anak Indonesia, from zero to hero dalam olahraga sepak bola.

Tentu semakin yakin, dong, ya? Untuk itu, yuk, segera daftarkan anak-anak kita yang memiliki minat pada sepak bola ke BISKUAT ACADEMY 2022 dan dapatkan kesempatan untuk memenangkan berbagai hadiah menarik yang cukup menggiurkan, nih,  Sains, apalagi buat para pecinta sepak bola. Berikut ini caranya, ya.

Adapun setelah kita mendaftar mengikuti BISKUAT ACADEMY 2022, maka rangkaian kegiatan yang akan dilaksanakan adalah mengikuti sekolah bola online bersama Bintang Garuda, setelah itu upload teknik bola yang sudah diajarkan ke akun instagram setelah lolos masuk grand final setelah itu baru masuk pada tahap seleksi memenangkan kesempatan bisa tur ke stadion bola di Eropa.

Yuk, ah, jangan tunda lagi untuk mendapatkan kesempatan emas dan keuntungan-keuntungan ketika mengikuti BISKUAT ACADEMY. Selain memfasilitasi anak mewujudkan impiannya menjadi seorang atlet dan mengasah skill anak serta mengarahkan anak sesuai dengan minat dan bakatnya, kegiatan ini juga diharapkan dapat menumbuhkan inner strengt anak, demi mencapai masa depan gemilang.

Inner strength Biskuat Academy 2022, memudahkan para ibu untuk memfasilitasi anak menemukan jati dirinya. Yuk, manfaatkan waktu yang ada dengan hal yang bermanfaat demi menggali potensi anak.

Seperti ungkapan yang dilontarkan oleh Stephen Covey bahwa kuncinya adalah bukan pada perihal kita menghabiskan waktu, namun lebih kepada bagaimana kita menginvestasikan waktu kita agar lebih berharga dan berdampak.

Siap menginvestasikan waktu pada hal yang bermanfaat dan berdampak bagi anak-anak? Mewujudkan cita-cita dan mengembangkan skill-nya secara maksimal dan optimal? Yuk, Investasikan pada hal yang menghasilkan dan menguntungkan!! Salam Pengasuhan.

REFERENSI

https://ibuibudoyannulis.com/wp-content/uploads/2022/10/BISKUAT-ACADEMY-2022.pdf

https://www.biskuatacademy.com/

https://www.detik.com/edu/edutainment/d-5742266/ini-tips-gali-inner-strength-pada-anak-dari-kak-seto

https://id.berita.yahoo.com/cara-zaskia-adya-mecca-gali-084556207.html

https://www.alodokter.com/9-kecerdasan-majemuk-pada-anak-yang-perlu-diketahui

https://id.theasianparent.com/inner-strength-anak

Menu Sehat untuk Anak Tk

Hai Sains. Suka bingung nggak, sih, kalau sedang menyusun menu untuk anak? Kalau Minsnita kadang suka bingung juga, karena terkadang anak bosan dengan suguhan menu yang itu-itu saja. Apalagi jika sang anak sudah memasuki usia sekolah atau taman kanak-kanak.

Terkadang anak pada usia TK membandingkan makanan miliknya dengan makanan milik temannya, karena anak di usia ini sudah memiliki kemampuan untuk bersosialisasi. Pergaulan di sekolah membuat anak-anak di usia TK sudah memiliki perbandingan.

Pernah suatu kali temanku, Dini namanya,  mengeluhkan tentang menu sehari-hari untuk anaknya yang usia TK. Dia bilang kalau kadang dia dibuat jengkel tapi juga sedih dengan nafsu makan bungsunya ini. Menurut Dini anak bungsunya ini sering menolak menu yang dia suguhkan dan malah balik membandingkan makanan temannya, yang katanya bentuknya lucu-lucu dan rasanya enak.

Hm ... sepertinya mamahnya itu bocah sering liat chanelnya ide bekal anak, baik lewat youtube atau pun lewat Instagram yang banyak berseliweran, mungkin, ya?! Gumamku dalam hati sambil ngikik melihat ekspresi Dini yang lagi berkerut dahinya..

Sementara itu Dini terus saja mencurahkan unek-uneknya. Aku berusaha menjadi pendengar setia dari celotehannya. Dini bilang, untuk menu makan anak bungsunya itu dia sudah memenuhi kaidah apa saja yang harus diperhatikan untuk memenuhi kecukupan gizi anak. 

Dini bahkan sudah membeli panduan makanan sehat untuk anak. Dia bahkan paham bahwa istilah kaidah makanan untuk menuhi gizi anak adalah harus mengandung unsur 4 bintang, yaitu harus mengandung karbohidrat, protein hewani, protein nabati serta sayuran dan buah.

Bahkan dia juga sudah mengikuti anjuran dokter anaknya agar melengkapi kebutuhan nutrisi anaknya secara lengkap dengan vitamin, mineral serta kandungan lemak dari berbagai sumber makanan, tak lupa juga untuk melengkapinya dengan makro nutrient dan mikro nutrient. 

Pokoknya menurut pengakuan Dini, dia sudah banyak mencari tahu tentang apa saja menu makanan sehat dan juga menu yang baik dan bergizi untuk anak, terutama untuk anak bungsunya yang saat ini sudah memasuki sekolah yang pastinya kegiatannya pun makin bertambah, kebutuhan nutrisi pun perlu terus ditingkatkan.

Mau tahu penjabaran Dini secara lengkap tentang menu sehat untuk anak yang mengandung 4 bintang dan nutrisi lengkap? Terus disimak ya! O, iya, Minsnita juga menambah kelengkapan informasi nutrisi untuk anak ini dari beberapa referensi, supaya teman-teman bisa lebih dapat poinnya.

Kandungan Nutrisi Menu Sehat untuk Anak TK

Menurut info dari dokter spesialis anaknya Dini, bahwa dalam satu kali penyajian menu makan anak  harus mengandung 4 bintang dan nutrisi lengkap diantaranya, yaitu:

1. Karbohidrat

Sumber karbohidrat bisa diperoleh dari nasi, jagung, serealia seperti corn flakes, coco crunch, oatmeal, roti, atau aneka olahan gandum dan tepung. Karbohidrat bisa juga diperoleh dari umbi-umbian seperti ubi, singkong, kentang, kumili.

2. Protein Hewani 

Protein hewani merupakan sumber protein yang berasal dari hewan. Kita bisa memberikan telur, daging sapi, daging kambing, aneka ikan, cumi, udang, kerang dan hewan laut lainnya dalam menu yang baik dan bergizi untuk anak.

3. Protein Nabati

Protein nabati merupakan protein yang diperoleh dari makanan berprotein  yang berasal dari tumbuh-tumbuhan yaitu aneka kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang tanah, kacang kedelai, kacang hijau, pistachio, dan lainnya. 

Aneka kacang-kacangan ini bisa disertakan sebagai snack untuk anak. KIta bisa mengolahnya dengan cara menggoreng, merebus atau memanggangnya di oven.

4. Sayuran dan Buah

Ayah bunda bisa memberikan anak-anak berbagai aneka sayuran baik yang berwarna hijau, oranye atau putih dan merah. Memfariasikan aneka sumber sayuran dan buah sangat baik dan memiliki banyak nutrisi untuk anak TK.

Sayur-sayuran juga bisa diolah menjadi makanan berkuah yang sangat disukai anak dan merupakan menu yang baik dan bergizi padat, terutama untuk anak-anak yang sudah sekolah.

Nutrisi lengkap juga harus bersumber dari zat gizi  yang termasuk ke dalam makro nutrient dan mikro nutrient. 

Makro Nutrient

Makro Nutrient terdiri dari 3 sumber gizi yaitu karbohidrat, protein dan lemak. Fungsi makro nutrient ini untuk menghasilkan energi yang bersumber dari jumlah asupan makanan yang kita makan. Makro nutrient sangat diperlukan oleh tubuh dalam rangka menjaga organ-organ tubuh dapat berfungsi dengan baik.

Mikro Nutrient

Mikro nutrient bersumber dari vitamin dan Mineral. Vitamin sangat diperlukan dalam jumlah kecil untuk membantu metabolisme tubuh seperti untuk mengeluarkan cairan atau respirasi, untuk membentuk kekebalan tubuh dan juga pertumbuhan.

Mineral terbagi menjadi dua yaitu mineral makro dan mineral mikro. Sumber mineral yang bisa diberikan dalam menu makanan sehat untuk anak diantaranya, kacang-kacangan, biji-bijian seperti biji selasih, biji bunga matahari, biji chia dan lain sebagainya. 

Selain itu juga daun-daunan berwarna hijau tua, jamur-jamuran, ikan laut, yoghurt dan susu. Fungsi mineral untuk membantu proses metabolisme tubuh dalam pertumbuhan, kebaikan tulang serta regenerasi.

Nah demikianlah hasil penjelasan dari dokter anak yang diceritakan oleh Dini. Secara teori, Dini sudah mengetahui dengan baik, apa saja menu makanan sehat, terutama untuk anaknya yang sudah masuk sekolah TK.

Lalu kenapa Dini masih pusing?Kalau yang ini mungkin dampak dari perkara mengolah makanan-makanan sehat tersebut, yang agak kurang variatif. Gimana caranya supaya si anak tidak bosan dalam mengkonsumsinya?

Minsnita punya sedikit tips, nih untuk teman-teman, siapa tahu tipsnya tokcer, silakan dibaca lanjut, yaa...

Variasi Menu Makanan Sehat Apa saja?

Nah, sekarang kita beranjak pada bagaimana cara menyajikannya pada si anak TK, agar bocah yang sudah pandai bersosialisasi ini tidak protes terhadap makanan-makanan yang kita suguhkan, apalagi sampai membandingkan dengan yang punya temannya. 

Salah satu jalan supaya hal tersebut tidak terjadi, ayah bunda harus berusaha terus untuk mengupgrade diri dalam hal mengolah makanan. Caranya sebenarnya sangat mudah, apalagi di era digital saat ini, informasi mengalir tak terbendung.

Beberapa cara di bawah ini bisa kita coba praktikan, ngomong-ngomong cara-cara ini sesuai dengan pengalaman Minsnita dan beberapa teman yang punya pengalaman sama dengan kasus Dini, dan biasanya berhasil. Ini, nih tipsnya:

1. Menyajikan Makanan Semenarik Mungkin

Cara pengolahan makanan sehat untuk anak usia sekolah bisa kita cari di internet, perlahan bisa kita pelajari dan langsung dipraktikan. Kita cari chanel yang menyuguhkan tutorial tentang bekal anak TK yang simpel dan tentunya mengandung makanan sehat 4 sehat 5 sempurna, bisa juga dilihat di ide menu bekal anak ini.

Saat ini banyak sekali menu bekal anak TK yang dihias secantik dan semenarik mungkin, jadi, ketika anak-anak melihat sajian menu makanannya akan timbul ketertarikan untuk menyantapnya.

Biasanya chanel-chanel yang memberikan tutorial ide menu untuk anak sudah menyertakan daftar menu mingguan. Ayah bunda tidak usah pusing-pusing lagi mengatur menu. Untuk ide menu bekal anak TK bisa Sains lihat di aneka olahan keju goreng. 

2. Komunikasi 

Tanyakan perihal menu apa yang dia inginkan. Sebisa mungkin kita usahakan apa yang dia inginkan bisa dipenuhi selagi pemintaannya masih dalam skala wajar, baik di kantong maupun dari segi skill yang kita miliki. Kalau nggak sanggup bikin, bisa beli saja😊.

Apalagi jika permintaan si anak masih bisa kita siasati dengan tambahan makanan- makanan sehat, yang mengandung 4 bintang. Nggak ada salahnya, deh, kalau dituruti. 

3. Kreasi Menu Viral

Menu yang bunda buat bisa dikreasikan ala-ala menu yang sedang viral, biasanya anak suka tertarik hal-hal yang baru dan disukai banyak orang. Misalnya membuat sushi corndog yang di dalamnya diselipi irisan daging, telur dan sayuran.

Beberapa makanan viral lainnya yang bisa kita tambahkan dalam menu sehat untuk anak TK adalah burger sehat yang diisi daging fresh dan sayuran, ataupun dimsum yang di dalamnya dicampur dengan sayuran.

Bukankah dalam pembuatan dimsum biasanya ditambahkan labu siam, telur dan bawang-bawangan yang juga mengandung banyak nutrisi. Belum lagi jika dihitung dengan bahan utamanya yang bisa menggunakan seafood seperti udang dan ikan dan juga daging ayam atau daging sapi. Lengkap banget ya, nutrisinya.

4. Selera Anak sama dengan Orang Dewasa

Anak-anak itu seleranya sama seperti orang dewasa, ingin yang enak dan gurih, yang mampu membangkitkan rasa nyaman di lidah. Jika anak-anak menyukai masakan mamahnya atau pun mamahnya menyediakan makanan favoritnya pasti makanannya segera dihabiskan dan semangat untuk menyuap makanan ke mulutnya. 

Untuk itu apa yang kita makan, hendaknya juga menjadi makanan si kecil yang sudah TK dan pintar protes ini. Jika di lidah kita rasa soto itu enak dan gurih, biasanya begitu pun di lidah anak kita, apalagi dia adalah anak yang mengkonsumsi ASI atau air susu ibu.

Jadi poinnya adalah jangan buat makanan anak-anak berasa hambar dengan mengurangi kadar garam dan penyedap. Asal tidak terlalu banyak dan berlebihan insyaallah penyedap tidak akan membahayakan, kecuali memang anak memuliki alergen terhadap jenis penyedap.

5. Berkreasi Bersama

Nah, yang ini juga bisa dicoba, nih. Membuat menu kesukaannya dengan melibatkan anak dalam proses pembuatannya, misalnya seru-seruan membuat Banana Cake dan juga membuat kreasi kue putu ayu.

Jika anak diikutsertakan dalam membuat makanan, biasanya akan timbul rasa penasaran dalam jiwa anak, karena rasa penasarannya tersebut, anak akan dengan sukacita dan sukarela memakannya, apalagi jika makanan itu sesuai dengan request sang anak, dan plus dihias dengan sesuai selera mereka juga

Selamat mencoba menyiasati menu sehat untuk anak TK ini ya, Sains. Temanku Dini juga sedang mencoba terus mengkreasikan menu-menu yang dia buat, demi anak-anaknya. Selamaaat mencobaaa, happy parenting.

 

Referensi

https://stikeshb.ac.id/

https://www.orami.co.id/

https://genbest.id/